北考网

阳光人生演讲稿范文(精选五篇)

时间:2023-07-20 08:03:16 文/莉落 演讲稿北考网www.beiweimall.com

  阳光人生演讲稿1

亲爱的老师和同学们:

  大家早上好!我是来自高二(33)班的xx。今天,我国旗下讲话的题目是《阳光心态,灿烂人生》。

  据大量的学生心理健康报告调查结果来看,当前中学生的身体状况良好,但依然存在一些学生存在不同种类、不同程度的心理问题。主要体现在厌学、逆反、社交恐惧、焦虑、抑郁等方面。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失、一场比赛的胜负;大而言之,影响我们的学习、工作生活。那么,我们怎样拥有健康的心理呢?

  首先,我们应该对生活保持积极的态度。因为我们中学生正处于三观形成时期,更应该有健康阳光的心态,我们必须相信自己。每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生而已。

  其次,养成良好的学习习惯。在我们的生活中,一些学生感到厌学或焦虑的原因是他们的家庭或他们自己。他们可能会放弃自己或迷失方向学习。正因为如此,他们总是认为学习是一件痛苦的工作。因此,我们每个人都应该关注我们的心理健康。学会爱和珍惜自己。努力培养学习兴趣。学习不是一种痛苦,而是帮助我们学习更多的生活知识。我们应该热爱它。我们应该诚实而积极地对待我们的生活。只有这样,生活才会更加精彩。

  最后,保持良好的人际关系是很重要的。这种关系通常来自尊重和爱。尊重老师,尊重同学,你会得到更多的快乐。与别人交谈,你会得到许多忠告。赠人玫瑰,手有余香,多尊重别人,多体谅别人,经常真诚地与别人为善,多听取老师、父母、同学的意见,建立和谐的人际关系,构建阳光健康的校园氛围。

  阳光人生演讲稿2

  我今天演讲的题目是学会感恩,成就阳光人生。

  从我们来到这个世界上的那一刻起,我们便拥有了太多!父母给了我们生命和健康,兄弟姐妹给了我们欢乐和亲情,老师给了我们知识和关爱,朋友给了我们友谊和信任。除此之外,我们还能感受到更多美好的事物萦绕在我们身边,充实着我们的生命。

  推开窗,感受一缕晨风拂过耳际,聆听一声鸟鸣叩响心扉,触摸一滴露珠带来的清凉,这些都是大自然赋予我们的愉悦!昂首迎新日,目送夕阳斜,这是时光丰富了我们的生命。甚至,在我们承受了一次风雨,走过了一段泥泞后,都会获得生活赠予我们的战胜困难的勇气。

  美国的罗斯福总统就常怀感恩之心。据说有一次家里失盗,被偷去了许多东西,一位朋友闻讯后,忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道:“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很好,感谢上帝:第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”对任何一个人来说,失盗绝对是不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

  感动中国人物——“羊肉串慈善家”阿里木·哈力克也有一颗感恩的心。依靠每串挣不了三毛钱的羊肉串,在9年的时间里,捐了10万多元钱,资助了160名贫困的学生。在并不富裕的生活中,他用辛勤的汗水,传递着助人为乐的爱心。那么是什么促使了他这样做呢?在采访中,他提到了对他有恩的刘老二,这位素昧平生的酒吧老板在他最困难的时候施以援手,借了100块钱给他。一次微不足道的义举,让阿里木在异乡站稳了脚跟,也成就了这位烤羊肉串的“慈善家”。滴水之恩,涌泉相报,阿里木做到了。那么,我们在困难的时候,给我们带来帮助的人是否也该获得我们最诚挚的感谢与报答呢?

  感恩是爱和善的基础,我们虽然不可能变成完人,但常怀着感恩的情怀,就会发现生活中的美与善,就可以让自己变得更加美丽。如果人人都有一颗感恩的心,那么天天都是感恩节。

  同学们,从现在起,准备一个属于你的感恩日记本,记录下生活中美好的点滴。学会感恩,不仅仅是教科书上简单地说教,也不是嘴上空洞的呼告,更应该是我们发自内心的行动。学会感恩,每一天都是明媚的,学会感恩,我们的人生便会充满阳光。

  我的演讲完毕,谢谢大家。

  阳光人生演讲稿3

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

  大家上午好!

  今天我讲话的题目是:拥有健康心理,成就灿烂人生。

  现代社会,竞争激烈,生活节奏不断加快,人际关系更为复杂。人们的心理负担越来越重,心理问题也日益突出,近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特殊阶段,面临着生理的、情感的茫然与迷惑,尤其面临着升学的巨大压力,必然承受了剧烈的心理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们周围,有的人情绪反复无常,脾气暴燥;有的人意志消沉,悲观失望;有的人迷恋网吧,厌学怕苦;有的人惟我独尊,对人苛刻,逆反心理强,与父母、师长、同学对立情绪严重。

  不健康的心理,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病,甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康,更有利于优秀学习成绩的取得,人生价值的实现。当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲十足,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。

  那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?

  首先,要正确认识自己,不自卑,也不自负。每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量,一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分,手段不光彩,虚假的高分也不可能增加自己的自信,然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人,这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式,通过自己的不懈努力,他会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到目标,你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头,再努力登上那个山头,在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印,你会发现奋斗的意义和自己的价值。

  第二,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人玫瑰,手有余香。多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让,所谓仁者无敌,退一步海阔天空。伟人之所以伟大,就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言:怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。

  第三,要正确看待学习。学好本领是学生的天职,也是我们的安身立命之本,读书改变命运,改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次,第一层为被动苦学,即被家长、老师逼着学习,这类学生的学习过程非常痛苦,容易产生厌学情绪,效果可想而知;第二层为积极好学,这类学生勤奋努力,良好的成绩会给他带来自信和快乐,从而形成学习状态的`良性循环;第三层为主动乐学,这类学生有自己的学习方法,灵活驾驭知识、高效快乐学习。同学们,我们应该摆脱第一层,迈过第二层,到达第三层,没有哪个学生不想学好,也没有学不好的学生!

  第四,要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求快乐,可命运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过:只有流过血的手指,才能弹出世间绝唱;只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的痛苦挣扎,每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性,使人奋进。一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,不能代表和决定你的将来。

  每个人都经历过挫折的痛苦,都感受过失败的沮丧,但谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么你不仅错过了昨天的时光,你还会错过今天的机会。英国哲学家培根也说过:超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。我们不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,那真正的成功就在不远处等着你!

  老师们,同学们,国外有句格言:我是我心灵的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康,关心学生的人格成长。不到一个月,我们就要迎来期末考试了,高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了,在这里,我也衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵,以积极的心理,迎着阳光,乘风破浪,奋力前进,创造奇迹!

  谢谢大家!

  阳光人生演讲稿4

老师们,同学们:

  我今天讲话的题目是阳光心理,健康人生。

  健康是人类第一财富。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。心态决定命运,对中学生而言,心理健康往往起着更为重要的作用。

  在我们的周围,有的同学脾气暴燥,常常因琐碎小事而火冒三丈,做事冲动,不计后果;有的同学学习压力大,精神萎靡不振,焦虑抑郁,出现厌学情绪;有的同学自卑,心理脆弱,孤独寂寞,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的同学自负,目空一切,惟我独尊,认为别人都不如他;有的同学逆反心理强,与他人交往采取不合作态度,对老师家长的教育感到厌烦甚至顶撞;有的同学心胸狭窄,嫉妒心强,容不得别人超过自己——所有这些都与人的心理健康密切相关。

  按照心理健康的标准,我们可以看出心理绝对健康的人应该是没有的。据调查发现,城市中小学生中有15.3%的同学不满意自己的相貌、体形;38.7%的同学不满意自己的学习状况;15.9%的同学不满意自己的健康;15.8%的同学不满意自己的性格你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容;你不能控制别人,但你可以改变自己。控制自己的情绪,调整自己的心态,磨练自己,使自己的内心变得足够强大,做最好的自己,承受人生的风雨。为此,我向同学们提出以下五个方面的建议。

  一、培养积极向上的人生态度:

  上帝是公平的,他给了我们相同的生命和空间,让我们自己去体验和创造。我们要做的就是抓住机遇、促成飞跃,不断进步、不断提高,发展自己、超越自己;要相信自己,天生我材必有用;要相信未来,我的未来不是梦;要相信奋斗,阳光总在风雨后。苦练七十二变,笑对八十一难,人生路上,坚定信念,不怕困难,勇往直前。

  二、提高道德修养水平:

  道德修养影响着一个人的健康。孔子曰:仁者寿就说明了人的道德品质与健康的关系。古人还说:有德则乐,乐则能久,明确指出有高尚的道德,才可能有快乐的心态,有快乐的心态,才可能健康长寿。赠人玫瑰,手有余香;帮助别人,快乐自己。爱人者,人恒爱之;助人者,人必助人;敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,获得快乐。

  三、树立正确的名利观。

  作为当代中学生,我们要有远大的理想、坚定的信念。我们要把个人的奋斗志向与国家的前途命运联系在一起,把个人今天的学习进步和祖国明天的繁荣昌盛联系在一起,使理想之花结出丰硕的成长成才之果。穷则独善其身,达则兼济天下,视名利淡如水,看事业重如山。在日常学习和生活中,一方面努力争取进步,提高自身素质,争先进,创一流;另一方面不斤斤计较功名得失。扎实干好每件事,快乐度过每一天。

  四、培养勤奋学习的好习惯。

  高尔基说过:天才就是勤奋。人的天赋就像火花,它既可以熄灭,也可以燃烧,而使它熊熊燃烧的办法只有一个,那就是勤奋。爱因斯坦也说过:天才就是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水,在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋。作一名成功的中学生,勤奋学习是我们的天职,坚信付出必有回报,一分耕耘,一分收获,一份汗水,一份成果。今天读书,我们披星出征,戴月才回;明朝成才,我们学富五车,满载而归。勤奋学习,努力成才。

  五、正确与人交往,建立和谐的人际关系。

  与人交往,要学会沟通,把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与家人、朋友沟通,你会得到许多有益的忠告。与人为善,学会宽容,体谅父母的亲情,珍惜同学的友情,尊重老师的恩情。感恩父母,尊重他人,多听取老师、父母、同学的意见,多增加理解和信任,既要有良好的个性,又要有统一的人格,创造良好的学习环境和生活环境,你会进步的更快,成长的更好。

  同学们,健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来,呵护自己的心灵,调整自己的心态,关注自己的心理健康,做一个身心健康的人。

  最后,祝愿每位同学都能拥有一个良好的心理状态,快乐学习,快乐生活,快乐成长。

  谢谢大家!

  阳光人生演讲稿5

敬爱的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好,今天我国旗下发言的题目是《阳光心理,健康人生》。

  在奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令我们回味无穷、感慨万千。北京奥运会男子50米步枪决赛中,射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4.4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,这一次北京奥运会,它在最后时刻又把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要!

  联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号:健康的一半是心理健康!并解释说:健康不仅是指一个人没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着我们的工作、学习和生活。那么,我们怎样才能拥有健康的心理呢?

  首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。

  其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!

  再次,要情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。

  同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,在学习上积极进取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的好学生。

相关文章

感恩父母励志演讲稿(精选8篇)2023-07-13 06:55:09

感恩励志小学生演讲稿范文500字(精选五篇)2023-07-18 19:13:15

自信的演讲稿集锦十篇2023-07-06 16:58:03

感恩主题班会的演讲稿范文300字(通用五篇)2023-07-11 23:58:34

关于高中生感恩的演讲稿范文(通用五篇)2023-07-19 06:08:54

大爱无声,感恩父亲演讲稿2023-07-17 05:30:36

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-05-05 08:38:37

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-05-05 08:32:42

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:28:35

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:26:11

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:22:38

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-05-05 08:18:11

关于我爱英语主题演讲稿2023-07-08 22:23:45

大学生英语演讲稿中英文对照2023-07-15 00:30:07

3分钟精彩英文演讲稿:我为何而生2023-07-15 19:13:06