你可能看了很多考研成功的案例,也有了自己的复习计划。其实考研并不是一个特别可怕的过程,但是想要取得最终的胜利,必须要坚持下来。帮帮提醒大家,要做到劳逸结合,一定要坚持把任务完成。
在实用的层面上,有一些简单的做法可以增进你的持久力,使你的学习计划继续执行。以下各项可以给你一些启示。
保持专注
为每次的学习制定明确的目标,尽量等到目标实现再停下来。但是,如果你发现有出乎意料的事情,就要准备好停下来重新思考你的目标。
确保在手机和电子邮件中留下讯息,让人们知道你在学习期间无法回复他们,然后关上所有电话。确保周围没有干扰你的噪音。
如果你开始做白日梦了,就站起来走一走;如果你感到饿了,那么吃一些适量的点心,喝一些水。
专注于自己喜欢的一种学习风格是竭尽全力的好办法,它能使你更容易坚持到底。
越是艰难的时刻,越要努力奋斗
当你的'学习计划无法如期进行下去的时候,一定要坚持往,想一想为什么要制定这个计划,计划执行成功之后会得到什么样的好处,或者给自己一些小的奖励,好让自己坚持下去。
要讲实际
制定你的学习计划时,要跟实际相联系,不能脱离实际。如3个月就把英语学好,每天学习十个小时之类计划。
不要犹豫退缩
学习的时候,不要考虑太多。要想办法集中全部精力,只要坚持一段时间,你就会发现很容易就能集中注意力,全力学习。
按你的预感去做
有很多的时候,压力来身边家人、同学、同事,不要被他们的看法所左右,不要被周围的环境所影响。制定计划之后,就要执行,如果周围的环境影响太大,就想办法换个环境。在你学习的时候,同事或同学来打扰,如一起玩游戏,出去逛街之类事情,要坚绝说不。
要谅解自己的恼怒心情
每个人都有心情不好的时候,遇到这个情况时,可以放松放松,然后继续学习。当天可以少学一点,但一定要继续学下去,在第二天的时候把前一天少学的东西补回来。
每次只迈一步
有时你的目标很大,要花很长时间(比如背单词),制定的计划很难坚持下去,这时可以把目标分为几个阶段,每个阶段都达到一定的成果,每完成一个阶段都能看得到,这样会让你更有信心和动力继续你的计划。
要坚持尝试
在学习的时候经常会遇到各种难点,一时难以解决。这时可以尝试使用多种办法,从各种不同的角度去考虑。
要化不利条件为有利因素
当你开始执行自己的计划,总是会发现身边会很有很多的不利条件。你可以开动脑筋,想办法解决它们。如果自己无法解决,可以请你的朋友和同学一起来想办法,把这些不利条件转为有利因素。
越是艰难的时刻,越要努力奋斗
过早地放弃努力,只会使问题更麻烦。遭受严重挫折的时候,要加倍努力地坚持下去。要下决心挺住,并且一直坚持到底。
不要犹豫退缩
要使出所有的全部力量,不要顾虑把力量耗光。成功者总是付出极大的努力,过后还要更加努力。他们不考虑是否劳累疲倦。
无需每次都成功
当你采取大胆行动的时候,并不是非得每次都成功不可。从我接触过的那些取得很大成就的人来说,真正的成功者失败的次数可能多达百分之七十。但是他们在失败或者遭到拒绝以后仍然继续努力。这不是让大家懈怠,而是真的没有完成也不要放弃,继续往前走。
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