教师继续教育学习计划汇编十五篇)

时间：2023-06-05 04:21:04 文/李盛学习计划北考网www.beiweimall.com

教师继续教育学习计划1

　　继续教育学习是教师不断提高思想素质和综合业务水平，学习新理论、新课程、新的教学模式，得以正常教学，为国家培育新世纪人才的重要途径。为了提高本人的政治业务素质和教育教学能力，根据区教育局中小学教师继续教育文件精神，《福农小学“十二五”教继教工程五年规划》的要求，结合自身的实际，特拟定个人本年度学习计划。

　　一、指导思想：

　　通过各种方式，学习新的教育理论，学习先进的教学经验，学习先进的教育教学方法。在学习中不断更新教育理念，掌握科学的教育方法，使自己的工作真正做到面向全体学生，促进学生的全面发展，为学生终身发展做更有益的工作。

　　二、学习内容

　　今年学习的具体科目是：《新课程我们怎样上养》、《教师道德智慧》、《有效上课》、《教师教学智慧》、《上好课应知应会》。

　　三、学习目标：

　　通过学习，进一步激发对人民教育事业的热爱，更深刻理解新课标理念，把握新时期学生生理、心理特点，不断获取本学科的最新知识和信息，熟悉所任学科教材内容，掌握先进的教学方法，提高教育教学能力，使自己适应新时期教育教学工作需要。

　　四、学习形式及措施

　　（1）以自学为主，按时参加学校组织的集中培训。

　　（2）认真完成作业，作好学习笔记。

　　（3）参加化学组学习：课标解读、教材研讨、观摩示范课。

　　（4）利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习，参与网友在教学理念和教学经验的讨论与学习。

　　（5）勇于实践，勇于开拓创新。

　　五、具体措施

　　1、积极参与校本培训，要以问题为中心，以岗位为课堂，以实践为老师认真学习，努力实践，合作交流，充实专业知识，培养专业技能。

　　2、按学校继续教育指南，积极参加学习规定的继续教育教材，在学习中认真做好学习笔记，完成培训教师布置的培训作业。

　　3、利用课余时间进行自学和互联网个人自主选择式学习。积极参与开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。

　　4、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。

　　5、积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。

　　在以后教育教学过程中，我会去注重发现问题，解决问题和教育教学实践能力的发展，突出对课堂教学实际情境与自身教学经验的多视角、多层次的分析和反思，树立新的人才观、质量观和自身职业观，不断学习，不断更新知识结构的视角进行反思，为全面实施素质教育而努力奋斗！

教师继续教育学习计划2

　　一、指导思想

　　以国家的教育方针和上级关于继续教育工作的文件、政策精神为指导，以建设一支师德修养高、业务素质精良、教学技能全面、教学基本功过硬、具有一定教科研能力、适应新课程改革需求的教师队伍为目标，以教师的可持续发展为本，努力开创我校教师继续教育培训工作新格局，特制定以下计划。

　　二、工作目标

　　1、加强师德师风建设，努力培养一支爱岗敬业、乐于奉献、积极向上的教师队伍。

　　2、努力打造学科带头人、骨干教师、教学能手等优秀教师群体，促进教师专业发展。

　　3、建设教师、家长、学生一体化的“新课标、新学堂”，深入进行新课程实施与创新。

　　三、工作要点

　　1、认真组织教师学习国家、省、市、县教师继续教育的有关文件并深刻领会精神，明确工作任务和要求。

　　2、以实施新课程标准、新课程教材为契机，深入学习新课标，更新教师教学理念，把“主动学习、探究学习”作为课堂教学模式的突破口，倡导自主、合作、探究的学习方式，体现教学民主，鼓励多元化的教学方式，建立“尊重、关爱、民主”的新型师生关

　　系，倡导教学创新，挖掘、推广创新教育的典型。

　　3、要求教师做终身学习的模范，努力提高学历水平，掌握现代教育技术应用知识。指导教师处理好“学历、能力、努力”之间的关系，将研究型、终身学习、自主发展的师资素质作为努力方向。

　　4、继续实施教师“国培计划”，加强培训的自主性和层次性，营造适合教师成长的学习氛围，发挥教师的主动性和创造性，努力提高教师现代信息技术手段的应用、心理辅导能力。

　　5、全面了解每位教师的教学情况，继续开展“一人一课”说授评活动，不断提高每位教师的课堂教学水平。

　　四、工作主要内容

　　㈠制定学校继续教育计划。

　　㈡师德培训：学习《中小学教师职业道德规范》、《教师法》、《未成年人保护法》等，促使教师坚定爱岗敬业、献身教育的信念，坚持以学生个体发展为本的宗旨。

　　㈢校本培训：

　　1、组织20xx版新课程标准的培训学习。以课堂教学为主阵地，以新课程标准培训为重点，把解读《义务教育课程标准》作为本学年校本培训的核心工作来抓。组织全体教师完成好培训任务。（各教研组负责）

　　2、以“国培计划”为契机，组织教师参加“国培计划”的项目培训。抓好“一人学习，众人受益”式培训。培训可采用作专题讲座、

　　经验交流、上汇报课等多种形式，产生一人学习，多人受益的效应。为教师学习培训提供有力保障，让教师能根据自身的需要参加个性化培训。

　　3、每月观看一次教学录像、视频等。（各教研组负责）

　　4、继续开展“一人一课”说授评活动。让老师们交流在新课改教学实践中成功的做法或有益的尝试，相互切磋，取长补短。

　　5、开展教师读书活动，制定教师读书计划及推荐书目，写好一篇教学反思笔记或学习心得。

　　6、继续开展教学常规培训、学科科研培训。

　　㈣继续参与县举行的网络在线研讨活动。

　　㈤积极组织教师参加不同层次的校内外的听课观摩等培训学习，促进学校整体发展。

　　㈥完善学校、教师继续教育档案。不断总结继续教育工作经验，对培训中积累的材料认真整理、分类，形成规范的继续教育工作档案，按要求做好档案管理工作。

教师继续教育学习计划3

　　为了切实加强自身继续教育工作，努力提高自身的教育教学观念、专业知识、理论水平、教育教学方法、科研能力、管理能力。联系个人实际，明确努力方向，以达到自我教育、自我提高的目的，本人特制定如下计划：

　　一、指导思想：

　　重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本”、以学生为本“的教育观念。面向全体学生的发展，促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“为了一切学生，一切为了学生，为了学生的一切”，始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律。

　　二、学习要求

　　1、深入地、进一步学习新课程理念，新思想、新观念、新知识，认真钻研教材，经济写反思，俱进写教学案例，努力提高自身的教育教学水平。尽最大努力，和课改一起成长，成为一名合格的人民教师，当学生、家长满意的教师。

　　2、积极参加省级、市级、校级组织的各类听课、观摩等教研活动，并做好记录笔记、及时写反思。

　　3、利用课余时间，看一些教育专著，如：《教育是慢的艺术》、《跟苏霍姆林斯基学当班主任》、《修炼》……并做好读书笔记。

　　4、每天用20分钟的时间，进行普通话训练，努力提高自己的普通话表达努能力。

　　5、积极参加学校里的教研活动，做好记录，写好反思，再实践，在反思。

　　6、每天利用30分钟时间练习书写，努力做到书写规范，以身示范。

　　7、以新一轮课程改革为培训主体，其他课改书为辅，坚持工作之余学习、自学，在网络上学习自己专业的课改资源。同行之间，共同研究和探讨。

　　三、学习形式

　　1、通过基地培训，校本培训、校本研训的学习要求，共同研究和探讨。

　　2、做好读书笔记，课后反思，掌握好教学科的目的和要求，使自己的业务水平有所提高。

　　3、坚持学习教育教学理论，如《班主任课程的研究》、《师德师风的教育学习》、《三爱教育理论的学习》等有关于教育教学法的理论。

　　4、经常与有经验的教师交谈，不耻下问，向他们学习，取长补短。

　　5、主动、积极参与会议参加教师人人行动，认真上好公开课，虚心接受专家、同行、同事的指导和建议。

　　四、具体措施

　　1、制定好研训计划。

　　2、做好自学自练，保证学习时间。虚心向业务水平高的教师学习，进行校内外交流，接受必要的理论指导，学习和自我评估，提倡能者为师，互教互学。

教师继续教育学习计划4

　　一、指导思想

　　本学期的教师业务学习突出理清进行课程改革的思路，以促进教师群体以更有效的方法打破思想禁锢，加快课程改革的步伐。

　　二、学习目标

　　结合课程目标提出的要求，以转变教学观念，提高广大教师理论水平和业务水平为目的。通过各级各类培训，进一步促进教师转变教学观念，用新课标的理念指导教学工作，使全体教师目标明确，立足课改，在不断的探索与实践中形成新型教学观，加快教育教学工作的良性发展。

　　三、学习内容

　　1、各学科课程标准和《基础教育课程改革纲要》

　　2、训练必备的教学基本功，提高基本专业技能。

　　3、各学科专业知识，提升教师的专业素养。

　　4、各教育教学刊物的文章，学习相关理论知识，并结合工作实际撰写论文，积极投搞。

　　5、体现新课标理念和课程改革精神的课堂教学，缀经验交流，指导自己的教学工作。

　　6、上级教育主管部门下发的各种教育教学工作的指导性文件，掌握相关方针政策。

　　四、学习重点：

　　(一)各学科新课程标准

　　1、教师角色的定位

　　教师是课程改革的主力。转变教师的教学理念，在课堂教学中，强调学生的自主性，重在启发，贵在引导，妙在点拨，巧在如何帮助学生设计正确的学习思路，选择正确的学习方法，让学生有自己的空间去探索、合作、体验、创造，完成各种教学活动。教师始终不能忽视自己的角色定位，适时点拨学生的创新意识，发展他们的实践能力。

　　2、学习新课程标准的基础理念

　　(1)全面提高学生的素养。新课程标准要求教师必须面向全体学生，使学生获得基本的文化素养。

　　(2)正确把握各学科教育的特点。应重视各学科对学生熏陶感染的作用，注意教学内容的价值取向，同时尊重学生在学习过程中的独特体验。

　　(3)积极倡导自主、合作、探索的学习方式。学生是学习和发展的主体。各学科教学必须根据学生身心发展和学科特点，关注学生的个体差异和不同的学习需要，保护好学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，积极倡导自主、合作、探究的学习方式。

　　(4)努力建设开放而有活力的各学科课程。应拓宽学生学习和运用的领域，注重跨学科的学习和现代科技手段的运用，使学生在不同的内容和方的相互交叉、渗透和整合开阔视野，提高学习效率，初步获得现代社会所需要的实践能力。

　　(二)学习《基础教育课程改革纲要》

　　(三)教师继续训练必备的教学基本功，提高教师的专业知识和基本技能。

　　五、学习方式及组织实施

　　(一)培训学习

　　1、集中培训。

　　主要对教师进行新课程标准培训，通过培训打造共同的教学理念，要注重培训内容的系统性。本学期我们计划将通过观看VCD光盘等形式系统地分类、分期对教师进行培训，通过培训，使教师对新课程标准产生思想、观念、情感上的认同，以此来指导自己的教学实践，该培训由教导处具体组织实施。本学期，教导处将通过“示范课”、“研讨课”、“教案设计”、 “评选各科论文”等多种形式，对教师进行有计划地集中培训与指导。

　　2、校内培训。

　　通过“示范课”、“研讨课”、“演讲”、“集体研讨”等形式，对教师进行经常性的校内培训和指导，从而引导广大教师不断反思自己，将新课标的精髓升华为自在的观念、思想。

　　(二)自学、自练

　　教师自学内容要包括上级教育部门下发的各种教育教学指导性文件、方针、政策。各级各类教育报刊、杂志，校内外能充分体现新课标观念的课堂教学经验，教师必备的教学基本功、教学基本技能等。

　　六、预期目标

　　1、每学期教师业务学习笔记不少于8篇，学习心得不少于4篇。

　　2、每学期教师撰写体现新课标理念的教学论文不少于2篇，35周岁以下的青年教师撰写的论文，每学期至少有1篇在县以上获奖或发表交流。

　　七、保障措施

　　1、成立教师业务学习领导小组，具体指导、检查教师的业务学习情况。

　　2、对教师必备的基本功、教师论文及各项比赛，要定期进行考核、检查评比。

　　3、每双周四下午三节课后为教师业务学习时间。

　　八、学习安排

　　第2-4周:学习《新课程教师怎样备课》

　　第6周:学习《教师备课，你备好自己了吗?》

　　第8周:学习《新课程教师怎样上课》

　　第12周:学习《新课程教师怎样布置及批改作业》

　　第14周: 学习《新课程教师怎样组织课外辅导》

　　第16周: 学习《新课程教师怎样组织考查考试》

　　第18周：《新课程教师怎样组织社会实践活动》

　　第20周：教师学期业务学习交流、总结

教师继续教育学习计划5

　　一、指导思想

　　1、强化措施，重视理论学习。通过学习使全体教师认识到加强学习是全面贯彻党和国家的教育方针深化教育教学改革，全面推进素质教育，加强师资队伍建设的重要举措。

　　2、提高认识，更新教育观念。全体教师通过“大学习、大讨论、大实践”活动学习，必须更新教育观念，面向全体学生的发展，促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。

　　3、大力开展校本教研，积极实践课程改革理念，强化教研活动的主题性、针对性，加大课堂教学、评课的改革力度，促进教师的专业发展。同时，充分发挥学科带头人的辐射带动作用，发挥他们的导、引、领作用，推进我校教育优质、均衡、持续发展。

　　二、工作目标与要求

　　1、继续开展教师职业道德教育。带领教师们认真学习《中小学职业道德规范》、《公民道德建设实施纲要》等文件。

　　2、组织全体教师分层次培训，在市、县、乡级课程培训的基础上，做好校级课程培训工作。每位教师重温《课程标准》、《课程标准解读》的内容，对自己任教年级的教学目标、教学体系要有清晰明确的认识。各教研组长要利用业务学习时间，组织开展“大学习、大讨论、大实践”活动，组织任课教师学习、交流心得，努力让每位教师都能把握、领会新课改的要求与理念，深入开展课堂教学改革。

　　3、鼓励教师订阅相关学科的报刊、杂志及书籍。学校为语文教师订阅《小学语文教师》、《小学语文教学》等杂志，为数学教师订阅《小学数学教师》、《小学教学设计》等，为其他科目订阅《中国教育报》、《教师报》等专业对口的书籍杂志。通过大量阅读去学人之长补已之短，紧跟课改步伐，做课改的弄潮儿。

　　4、经常上教育类网站、南阳教育网、方城县教育信息网，及时捕捉新信息，扩拓视野，了解新动态。

　　5、鼓励教师参加各种形式的学历提高培训。鼓励和支持教师参加属师范专业与教师所教学科紧密相关的各种形式的学历提高培训和第二学历教育的学习，让老师更好地充实自己。

　　6、深入开展教师结队的青蓝工程，互相促进。继续深入开展教师结队的青蓝工程：即所有中层干部、学科带头人、学校骨干教师每人和一位教师结队，制定计划，通过共同备课、互相听课、评课，论文交流等方式进行。结队伙伴每学年互相听课各10节，并进行评课。通过结队活动，互相促进，互相提高。

　　7、鼓励教师在教学积累教学资源，做好课后的教学反思，努力撰写教育教学论文、教育教学经验文章。

　　8、保证学习、培训和继续教育的经费。

　　学校重视教师学历的提高工作，为促进教师学历水平的整体提升，学校设立专项资金，主要用于骨干教师队伍建设和教师培训的课程教材建设，采取有力措施，确保顺利实现制度的目标。

教师继续教育学习计划6

　　一、指导思想

　　教育大计，教师为本。21世纪的教育应该是开放的、创新的教育，中学教师必须树立适应新时代要求的教育观、人才观和质量观；必须掌握必要的现代教育技术；必须能够积极参与教育科研，在教育教学中勇于创新。切实加强自身继续教育工作，努力提高自身的教育教学观念、专业知识、理论水平、教育教学方法、科研能力、管理能力。

　　二、主要工作

　　1、继续学习教师职业道德教育。认真学习《中小学职业道德修养》、《公民道德建设实施纲要》和《中小学教师礼仪规范》、观看《师表风范——全国优秀教师师德报告会专辑》、《职业道德启思录》要进一步规范学习，保证学习时间，写好学习心得。学习中要联系个人实际，认真总结教育教学的经验教训，明确努力方向，达到自我教育、自我提高，明确新形势下教育教学创新工作的新任务和学校的新要求，为全面提高教育教学质量打下坚实的思想基础。努力塑造自己良好的形象，杜绝体罚或变相体罚学生、训斥学生的现象。增强为学生服务、为家长服务、为社会服务意识，提高服务质量。

　　2、积极参加学校及上级举办的各级各类培训和学习。

　　3、今年，要按上级要求，继续参加地区骨干教师培训。

　　按时参加，作好笔记，认真反思，写好论文。

　　4、按学校继续教育计划，自学规定的继续教育教材。

　　5、继续学习计算机和多媒体教学设备、双控闭路电视设备操作培训和计算机课件制作培训。继续深入学习wxp操作系统，熟练掌握幻灯片的制作方法、学会电子表格、制作课件，并学习简单的网页制作技术。

　　6、狠抓基本技能训练，提高教学艺术，包括：了解与分析学生的技能、对学生进行评定的技能、普通话口语表达技能、书写规范汉字和板书的技能、教学设计的技能、电化教学技能，对学生进行科学考核的技能等等。并采取以下措施，加强技能训练进一步加强学习计算机和多媒体教学设备、双控闭路电视设备操作和计算机课件制作等技能。制定详细的学习培训计划，使自己尽快融入学校这个大家庭，尽快跟上学校教育教学改革的步伐。

　　7、继续进行“有效教学”的课题研究。我们自己要认真学习新的课程标准，积极推进课程改革，全面实施优质教育，适应未来发展，身心两健、学创俱能、知能双全、五育并举。积极撰写教育教学论文、教育教学经验文章等。

　　8、继续作好师徒工作，跟踪听课，作好记录，指导反思，认真解答徒弟疑问，提高徒弟教学水平。

　　9、学习各种法律法规、政策，不断学习政治、业务知识，虚心求教，不耻下问，多向别人学习，努力提高自身的各种能力。

　　以上继续教育工作计划，只是目前我的初步设计，未尽之处将在学校具体工作安排下，自主学习、集体集中学习过程中加以完善和弥补。

教师继续教育学习计划7

　　指导思想：以《(20xx—20xx)中小学教师继续教育工程规划》以及“实施意见”的精神为指导。以提高教师的综合素质内容，面向全员，突出骨干，打造学习型教师组织，加快教师专业化成长。

　　工作目标：完善继续教育保障机制，构建继续教育科学体系，夯实继续教育基础，增强教师工作能力，实现教师职业需要和个人成长需要的统一。

　　工作思路：本期将结合我校实际情况，继续围绕“一德三新”，即师德培训、新理念培训、新课程培训、新技术培训。鼓励教师自主探索和创造，加强经验分享、案例教学、合作探究等突出主动性、选择性、参与性、操作性和体验性的多种方法训练。充分利用好三个学习途径，即：学校培训体系、卫星电视、计算机互联网。本期是“第三阶段”继教工作的总结收尾阶段，要针对教师的薄弱环节和尚未完成部分进行反思，逐渐使继教工作完善，并完成第三阶段的继教学习，搞好考试(考查)验收工作，完善教师的个人继教档案资料和学校的继教档案资料，迎接上级的评估验收。

　　培训形式：

　　⑴全体教师集中培训。

　　⑵学校教师分年级组培训。课标解读、教材研讨、观摩示范课。

　　⑶利用网络教室和互联网个人自主选择式学习。

　　一、基础性工作

　　(一) 领导小组

　　成立继续教育领导小组，加强继续教育的领导、管理和指导。

　　二、结合实际，围绕“一德三新”开展好校本培训工作。

　　培训以教师为主体，教师要以研究者的身份、眼光去审视、分析、解决自己在教学实践中遇到的真实问题，把日常教学工作和教学研究融为一体。

　　(一)、师德培训

　　培训对象：全体在职教师

　　培训目标：以办人民满意教育为宗旨，全面加强和提高教师职业道德和职业精神，建立健全师德建设的长效机制，不断提升教师道德修养和文化修养，增强教书育人、敬业乐教的坚定性和自觉性，努力树立人民教师良好形象，做让学生爱戴、家长放心、社会满意的人民教师。完成1篇学习心得。

　　(二)培训学习内容：(针对尚未完成的计划制定)

　　1、相关教育政策法规。组织学习 20xx年新修订的《中小学教师职业道德标准》，进一步学习《中华人民共和国教师法》、20xx年修订的《义务教育法》等。

　　2、开展以“爱与责任”为主题的师德教育活动。师德教育学习已经进入总结提高阶段。在本阶段教师要认真做好反馈工作，拟写好1500字以上的个人学习总结。

　　3、班主任培训。校本培训与教育教学实践相结合。开展校本培训中注意从学校的实际出发，立足本校，以班主任为主体，有计划、有目的、针对性地对班主任进行培训。

　　4、新理念学习。继续学习《新课程推进中的问题与反思》，完成总结报告。

　　5、新课程学习。运用现代教学手段的课堂教学培训，以集中培训与自学相结合，培训学习不低于10学时，完成学习总结一篇。

　　6、新技术。《教育技术培训教程》的学习课时不低于10学时，并学习使用技术，自制2课时的课件制作。

　　7、针对全程的学习，总结本人的学习课时，查漏补缺，完善个人的继教档案，迎接验收考试。

教师继续教育学习计划8

　　作为一名新世纪的老师，只有不断地学习，才会不停地收获，才能使自己适应社会的发展。教师这一行业更是如此，要想成为一名优秀的老师，就必须树立终身学习的意识，在学习中成长与进步。为使十二五期间个人学习

　　一、加强师德修养的学习和法制知识的学习。

　　德胜才者是君子，才胜德者是小人，各行各业都对从业人员的职业道德有着不同的要求，作为一名教师，更是要树立崇高的师德，把每一个学生当作是自己独一无二的创作，关心爱护每一个学生，这样才能使他的工作热情如潺潺而流的小溪永不枯竭。在与家长、同事的合作中，也必须保持谦虚谨慎的工作作风才有助于自己的成长与进步。在今年的继续教育学习中，我一定会严格要求自己，做一名让大家都喜欢的老师。依法执教是教育教学的宗旨，学校在教给学生必要的知识的同时，对学生进行一定的法律知识的传授也是生活与学习的需要，为使在教学的过程中能有效地对学生进行法制教育，我一定加强法律的学习，为法制知识在教育教学活动中的渗透做铺垫。

　　二、新理念、新知识、新方法、新技能的学习。

　　在“四新”的学习中，我一定积极学习及上级各部门所组织的培训，并专心听讲，认真做好笔记，课后积极反思。在教育教学活动中将学到的知识渗透在课堂，学以致用，使继教的成果服务于教学，服务于学生。在课余时间，一定加强关于新理念、新知识、新方法、新技能的学习，充分利用网络优势，向其它先进的单位和个人学习，并在学习的过程中做好自学笔记，定期梳理，及时总结，吸取先进元素整合在自己的学习和工作之中。

　　三、巩固继续教育学习的成果，不断进步

　　加强网络学习，多动手制作课件运用于教学，并向有经验的教师多多请教，争取使自己的计算机运用水平能有一个大幅度的提高。

　　教师继续教育个人学习计划

　　一、指导思想：

　　通过各种方式，学习新的教育理论，学习先进的教学经验，学习先进的教育教学方法。在学习中不断更新教育理念，掌握科学的教育方法，使自己的工作真正做到面向全体学生，促进学生的全面发展，为学生终身发展做更多更有益的工作。

　　二、学习目标：

　　三、具体措施：

　　积极投身于课程改革实验中，不断更新教育观念。

　　在个人角色定位上：

　　1.要从单纯的教育者转变为教育的有心人。在教学过程中，置身于教学情境中，用研究者的眼光分析教学理论和实践问题，反思自己的行为，积累经验，探索教育的新理念。

　　2.要从书本知识的传授者转变为创造型教师，用自己的创造性言行潜移默化的感染学生，为他们提供宽松、愉快的创造氛围。在师生关系中的角色定位上：

　　3.要从知识的灌输者转变为知识学习的引导者，是学生学习的支持者，克服困难的援助者。

　　4.要从知识和课堂上的权威转变为平等交流的伙伴，教学中建立师生、生生间相互交流的氛围。

　　在与课程关系中的角色定位上：

　　从传统课程实施的执行者转变为新课程改革的建设者和开拓者，从单纯的知识传递转变为终身学习的形成，帮助孩子形成探究意识，使孩子能主动寻找和创造新的方法解决问题。

　　学校工作定位上：

　　1.积极参加学校组织的政治、业务学习。

　　2.加强“三笔字练习”；“简笔画练习”；多写读书笔记。

　　3.积极参加牛牛坝中心校教研组组织的校本教研活动。

　　4.听从学校安排，按要求参加学习培训。

　　5.按县教育和科学技术局和学校继续教育的相关要求，自学规定的继续教育材料，做好自学和集中学习笔记，撰写学习心得体会，成为年终个人学习总结。

　　6.积极撰写教育教学论文、教育教学经验、教育教学反思等文章。

　　7.积极配合学校做好继续教育工作的考核登记。

　　以上继续教育工作计划，未尽之处将在学校具体工作安排下，自主学习、集体集中学习过程中加以完善和弥补。我将努力学习，提高自己的素养，争取做一名合格的小学教师。

教师继续教育学习计划9

　　美好的时间总是过得很快，十天的研修学习似乎刚刚开始就到了头。这次远程研修给我的感觉是全新的：足不出户，就能聆听专家的讲授，与同行交流讨论。这段研修的历程，有压力，更有收获。

　　我在网上聆听了各位专家、教授的专题报告，在教育专家的引领下，辅导老师的指导下，让我重新的读懂教育和课堂，国培，不是空头理论的繁琐分析，是理论和实践对接的内化。本次培训给我的`感受很深，就像一位共事多年的挚友，帮你化解教学过程中困惑、烦恼。从而使我对新课改有了更深的认识，也意识到新课改的重要性及其必要性。在培训中，我进一步认识了新课程的发展方向和目标，反思了自己以往在工作中的不足。作为一名青年教师，我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的，在教学过程中还存在一些问题．但是，这对于我今后在实际工作有着重要的指导作用，可以说此次培训收获颇丰、受益非浅。现将我这次培训学习作如下总结：

　　通过这次远程学习，结合我班实际，使我深刻的意识到作为跨时代的教师，“传道、授业、解惑”已远远不能应对改革开放的今天，就连学生的需求也难以满足。如果教学理念不改革，教学方法不创新，个人素养不提高，是难以胜任的。这些都要求教师要不断的学习提高，做创新型教师、研究型教师、引导型教师。教师如果没有认识到自己学习的必要性、重要性，总是用陈旧的知识和老化的观念去教育现在的学生，那其结果必然是被社会无情的淘汰。

　　今天，在我们这些农村小学可能还不能体现，知识媒体的进步和信息时代的快速传播，但学生可说也是见多识广，知识量也在飞速增长。学生除课堂学到的知识外，在广阔的课外天地里，古今中外，天文地理都在接触，他们每时每刻都在产生许许多多“稀奇古怪”、“异想天开”的问题。面对这种情况，我们老师也只有不断的学习新的科学文化知识才可以应对。由此可见，作为一名教师，应同时具备双重身份：既是教师，又是学生，教师为“育人”而学习。

　　作为教师，我们的学习不是一般的学习，而是基于一个教育者的学习。我们最终的追求是育好人，为“育人”而学习是教师的天职。我们应当积极参加上级组织的各种培训，继续学习，使之达到活到老，学到老的终身学习观念。应当不断学习新的教法，新的教育教学理念。让自己成为“源头活水”更好地滋润学生渴求知识的心田。

　　实践是检验真理的唯一标准，只有通过不断的实践，才能把学到的观念和方法落实在教育教学工作中，帮助学生确定适当的学习目标，培养学生良好的学习习惯。掌握学习策略和发展能力，创设丰富的教学情境，激发学生的学习动机和学习兴趣。

　　充分调动学生的积极性，为学生提供各种发展的机会，为学生服务，建立一个民主，宽容的课堂氛围。另外，教师应该把握社会发展对人的发展的基本需要，不断提高自己的教学能力和科研能力，确立培养目标，打造新时代的人才。

　　培训视频中的一些专家、学者或有经验的教师，从自己切身的实践经验出发，畅谈了他们在教育教学各个领域的独特见解。在这些专家的引领下，我的思想受到极大的震撼：平常我在保亭思源小学上课，考虑的是如何上好一堂课，争取考出理想的成绩，对于学生长期全面的发展考虑得并不周全。本次远程培训学习，专家们的讲座为我指明了努力的方向！

　　新课程理念提倡培养学生的综合性学习，而自主合作探究又是学生学习各门学科的重要方式。对于绝大多数教师而言，几乎很难独立一个人较好的完成，这就要求我们教师要善于了解其它学科，学会与其他教师合作，互助配合，齐心协力培养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合，互助促进。

　　除此之外我还明白，人生没非因为成功而骄傲，教学亦如此。虽然我所做的作业得到优秀及良好，让人有所欣慰，但是在教育教学能力水平上并非是最好的。我将不断的努力，力争让学生得到全面的发展。

　　最让我感动的是，连我们提的问题辅导老师都要一一解答。如果仅仅是一个人的问题，那应该没什么，但是我知道，辅导老师肯定不止回答一个人的。还有就是还要看我们的培训感言等，反正我能感受到辅导老师整天都在网上辅导着我们。

　　在今后的教育教学活动中，我将继续虚心地利用网络学习，利用网络成长；兢兢业业的奉献，踏踏实实的工作；理论结合实际。

教师继续教育学习计划10

　　在课程改革的浪潮推动下，摆在我面前的是要重新塑造自己，将自己融入到教育改革领域中去。在实践中进行教学研究、课题研究；创造性地进行教学工作；形成自己独特的教育教学方法。

　　为了进一步促进自身专业发展，提高教育教学实践能力，我特制定20xx年小学教师继续教育个人远程学习研修计划：

　　一、总体目标：

　　认真学习领会新课程，掌握自己所任学科的专业特点，善于思考，养成多思多想多写的习惯，做的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

　　认真做好学校各项日常教学常规工作，抓好教学质量，继续培养学生各方面良好的习惯。勤于反思，在总结经验中完善自我。

　　基本功方面不间断地练习提高。积极使用现代信息技术。

　　二、具体措施：

　　1、提高专业水平。

　　（1）学习教育理论，在理性认识中丰富自我。认真阅读《新课程标准》以及《新课程标准解读》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。每学期读一些教育专著，丰富自己的文化素养。了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。

　　（2）提高专业素质，在汲纳中充实自我。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。

　　2、做好日常教学常规。精心备课；细心批改每一本作业，杜绝错批、漏批现象，探索趣味性作业，创新性作业。要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等尤其要多关注后进生，本年度采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。

　　3、勤于反思，完善自我。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自己的个人的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。

　　4、练就自己扎实的基本功。继续练好钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话。

　　5、进行个人业务学习，并且利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。

教师继续教育学习计划11

　　小学教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。为了更好地做好本学期的继续教育工作，特对本学期的继续教育工作作如下计划：

　　一、学习目标

　　严格按照上级教育主管部门和学校的安排，以加强自身师德修养和提高业务水平为目标。不断更新教育教学理念，掌握各种新教育技术并运用到教育教学中。在提高自身素质的基础上，提高教育教学质量，从而把继续教育工作的成果落实到工作中。

　　二、学习要求

　　认真学习上级文件精神，领会指导思想、学习要求，把上级的文件精神落实到学习之中，切实提高自身的思想政治素质和业务素质。做到在学习中认真贯彻上级文件精神，不走过场，严格要求自己，按时参加学校和上级教育主管部门组织的各种培训，并认真做好笔记。在教育教学实践中，把理论知识与自身的教育教学实践结合起来，做到学习以致用。学习时做到不早退、不迟到，认真听辅导老师的讲座和案例分析，结合自己的教学实际写出心得体会。

　　三、学习方式

　　集中学习和自学相结合;非学历培训和学历提升相结合。

　　四、学习内容安排

　　1、《师德修养》，加强自己的职业理想、职业道德和法制教育，增强教书育人的责任感和使命感，提高依法执教的能力和水平。做到以生为本、关爱学生、尊重学生、平等公正地对待学生;关注学生全面发展和健康成长;为人师表，做学生健康成长的指导者和引路人。集中学习5学时，自学3学时，心得体会1篇。每学时笔记不得少于200字。

　　2、新理念

　　树立先进的教育思想和教育理念，树立正确的教育观、人才观、质量观和学生观。把育人作为教育工作的根本，面向全体学生，鼓励学生全面发展、主动发展、个性发展。尊重教育教学规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。自学6学时，自学4学时。每学时笔记不得少于200字。

　　3、新知识

　　树立终身学习理念。认真学习、借鉴国内外教育教学实践成果，拓宽知识视野，增强知识储备，深化学科专业知识，更新知识结构，集中学习6学时，自学4学时，心得体会1篇。每学时笔记不得少于200字。

　　4.新方法

　　在新的教育教学理念指导下，努力探索、创新课堂教育教学模式和方法。通过培训，能采用启发式、探究式、参与式、讨论式、案例式等教学方法，改进课堂教学组织方式，加强团队合作研究，充分调动和激发学生学习的积极性、主动性和创造性。集中学习6学时，自学4学时，心得体会1篇。每学时笔记不得少于200字。

　　5.新技能

　　以新的教育教学理念为指导，强化和创新备课、说课、上课、观课、议课、课后反思、学情分析、考核评价及课题研究等基本技能。集中学习6学时，自学4学时。每学时笔记不得少于200字。

　　我相信，在本学期的教师继续教育中，我一定会按照学校的要求和个人学习计划，按时参加各种培训，从而达到教师继续教育学习的目标要求，从本质上提高自身的师德修养和业务素质。

教师继续教育学习计划12

　　一、指导思想：

　　重视理论学习，提高认识，更新教育观念。通过学习，树立“以人为本、以学生为本”的教育观念。促进学生的全面发展，为学生终身发展奠定基础。“一切为了学生，为了学生的一切”。始终将学生的利益放在首位。学习新的教育理论，掌握科学的教育方法，提升自己的教学理念，在教育教学的每一个环节中都要尊重学生人格，遵循学生身心发展的规律，切实做好本质工作。

　　二、计划目标：

　　通过自我学习，热爱教育事业，熟悉《课标》、教材，掌握教学常规提高其教育教学能力，尽快适应新教学岗位的教育教学工作需要。力求达到：

　　（1）树立良好的敬业精神,热爱教育事业,热爱学校,热爱学生,遵纪守法,养成职业纪律和道德规范,遵守学校的各种规章制度。

　　（2）完成教育教学任务,教案规范,符合基本要求。熟悉所任学科《课标》，教学工作得到大多数学生的认可。

　　（3）熟悉本年级学生的生理、心理特点,管好课堂,完成教学任务。

　　（4）熟悉本专业、本学科的最新知识和信息，完善知识结构，更新教育教学观念。

　　（5）把握教材重难点，自如地驾驭和处理教材。

　　（6）注重娃娃行为习惯的培养，努力抓好本班的组织教学。

　　（7）开展教学探究、解决教育教学中实践问题、总结教育教学经验。

　　三、措施及方法：

　　（1）充分利用学校搭建的教研平台，向别人学习，向别人请教教学中的疑问。

　　（2）积极参加县各种培训。

　　（3）按学校继续教育指南，自学规定的继续教育教材。

　　（4）多听课，多看教育教材，弥补自己的不足，提高自身素质。

　　（5）积极撰写教学反思。

　　（6）积极配合学校做好教育中的各项工作。

教师继续教育学习计划13

　　通过认真学习《新知识新理念新教法》，使我更加理解了把“以学生发展为本”作为新课程的基本理念，提出“改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于研究、勤于动手”，“大力推进信息技术在教学过程中普遍应用，逐步实现教学内容的呈现方式、学生的学习方式，以及教学过程中师生互动方式的变革”。新课程突破了以往历次教学改革着重从教师教的角度研究变革教的方式转为从学生学的角度研究变革学的方式。也就是说，基础教育课程改革，既要加强学生的基础性学力，又要提高学生的发展性学力和创造性学力，从而培养学生终身学习的愿望和能力。

　　一、变“要我学”为“我要学”

　　新一轮课程改革很重要的一个方面是改变学生的学习状态，在教学中更重要的是关注学生的学习过程以及情感、态度、价值观、能力等方面的发展。就学习数学而言，学生一旦“学会”，享受到教学活动的成功喜悦，便会强化学习动机，从而更喜欢数学。因此，教学设计要促使学生的情感和兴趣始终处于最佳状态，从而保证施教活动的有效性和预见性。现代教学理论认为，教师的真正本领，主要不在于“讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学全过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识”。在平时的教学中，要注意根据不同的教学内容、不同的教学目标，结合学生的特点选用不同的教学方法，努力创设一种和谐、愉悦的教学氛围和各种教学情境，精心设计教学过程和练习。在课堂上给予学生自主探索、合作交流、动手操作的权利，让学生充分发表自己的意见。久而久之，学生体会到成功的喜悦，激发了对数学的好奇心、求知欲以及学习数学的兴趣，觉得数学不再是那些枯燥、乏味的公式、计算、数字，从思想上变“要我学”为“我要学”了。

　　二变“权威教学”为“共同探讨”

　　新课程倡导建立自主合作探究的学习方式，对我们教师的职能和作用提出了强烈的变革要求，即要求传统的居高临下的教师地位在课堂教学中将逐渐消失，取而代之的是教师站在学生中间，与学生平等对话与交流；过去由教师控制的教学活动的那种沉闷和严肃要被打破，取而代之的是师生交往互动、共同发展的真诚和激情。因而，教师的职能不再仅仅是传递、训导、教育，而要更多地去激励、帮助、参谋；师生之间的关系不再是以知识传递为纽带，而是以情感交流为纽带；教师的作用不再是去填满仓库，而是要点燃火炬。学生学习的灵感不是在静如止水的深思中产生，而多是在积极发言中，相互辩论中突然闪现。学生的主体作用被压抑，本有的学习灵感有时就会消遁。在教学中，要大胆放手，给学生充足的时间，让学生成为学习的主角，成为知识的主动探索者。告诉学生：“课堂是你们的，数学课本是你们的，三角板、量角器、圆规等这些学具也是你们的，这节课的学习任务也是你们的。老师和同学都是你们的助手，想学到更好的知识就要靠你们自己。”这样，在课堂上，学生始终处于不断发现问题、解决问题的过程中，一节课下来不但学到了自己感兴趣的知识，还使自己的自主性得到充分发挥。一个开放的、体现学生主体作用的课，应该有他们自由表达意见的空间。适度的“乱”，在教师控制之中的“乱”，在一定程度上可以激发学生学习的主动性，让他们真正参加到教学中，让他们去创造性的学。

　　三变“单一媒体”为“多种媒体”

　　21世纪人类进入了信息时代，以计算机和网络的现代教育技术的不断发展，使我们的教育由一支粉笔、一本教材、一块黑板的课堂教学走向“屏幕教学”，由讲授型教学向创新型教学发展。在数学教学中，适时恰当地选用现代教育技术来辅助教学，以逼真、生动的画面，动听悦耳的音响来创造教学的文体化情景，使抽象的教学内容具体化、清晰化，使学生的思维活跃，兴趣盎然地参与教学活动，使其重视实践操作，科学地记忆知识，并且有助于学生发挥学习的主动性，积极思考，使教师以教为主变成学生以学为主，从而提高教学质量，优化教学过程，增强教学效果。

　　总之，面对新课程改革的挑战，我们必须转变教育观念，多动脑筋，多想办法，密切数学与实际生活的联系，使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中做数学、理解数学和发展数学。

教师继续教育学习计划14

　　做任何事都要有恒心，恒心的得来除了有个好的学习习惯，最主要的还应该有计划。为了能真正的提高自己的教师专业素质，提高自己的教学修养。结合自我的实际情况，给自己的学习制定如下计划：

　　一、指导思想：

　　随着社会的进步，人类的发展，竞争越来越激烈，肩负着人类文明进步的教育，正在以飞速的脚步前进，教育改革的春风吹遍祖国大地，真所谓是“日新月异”。

　　面临着教育的改革，作为教师的我应该更新自己的观念，跟上时代的步伐，这就要求自己要尽快的成长起来。

　　二﹑具体措施

　　（一）﹑听课评课

　　坚持每周听课，并认真做好听评课记录。积极参与教研活动，养成随时听课的好习惯。

　　参与教研活动可以让你在教学中不断完善自己，在教研的天地中，你能清楚的看到别人的教学风采，能结合着自己的教学寻找不足，所以作为一名教师我要求自己积极的参与教研活动，不断向别人学习、取经。

　　（二）﹑教学论文

　　认真思考，自拟论文题目，把自己在校本研修过程的做法，收获，以及在实践过程中遇到的困惑和思考，以论文的形式写在笔记上。

　　（三）﹑教案

　　根据本校实际和学生的实际水平坚持完成切实可行的教案。

　　（四）﹑在线研讨

　　养成网上学习互相交流的好习惯。网络是一个无法想象的空间，它会给你解决你工作学习中遇到的困难，在网上你可以和你的同行进行学术交流，会在与人交流中学习别人的长处，弥补自己的短处，能科学借鉴别人的教学经验，让自己在教学中不断的反思自己，让教学工作更加趋于完美。

　　三、学习达标要求

　　⒈高度重视。学习培训是学习实践活动的起步和基础环节，认真学习，把学习培训任务落实好。

　　⒉严格执行计划。务必全部完成，规定精读的必须精读，保证学习质量。

　　⒊做好学习记录。每一次支部集中学习培训，支部和个人都要做学习记录，并撰写学习心得体会。

　　总之，今天积极主动的学习态度就是明天积极主动的人生态度，今天形成的学习能力将会直接作用与明天的生活实际，今天的学习方式就是明天的生活方式。努力吧！为我们的明天喝彩。

教师继续教育学习计划15

　　老师专业是动态发展、终生连续过程，现代教学应是建立在老师学习基础上。必需在加强和发展老师教育，促进老师专业化发展同时，加紧老师专业化进程，以适应学习化社会、终生化学习需要。由此经过对老师专业观发展历程回顾，经过对老师专业能力时代内涵和老师继续教育课程改革标准论证和叙述，探讨老师继续教育课程创新机制，明确老师专业成长和教学发展性是一个不停演进、不停超越发明发展历程。所以，努力实施继续教育工程，加强中小学师资队伍建设，开展面向二十一世纪中小学老师继续教育，是面临新形势需要，是增强县域经济实力、综合实力需要，老师整体素质提升，为教育扎实了基础，教育发展必将迎来一个美好春天。

　　老师继续教育是老师教育关键组成部分，是提升全体在职中小学老师整体素质和促进老师专业化有效路径，也是全方面实施素质教育关键。学习期间，在和实际相结合不停实践，取得了很大进步。现将部分学习体会做个小结。

　　一、经过学习，我首先是更新了观念：对老师来说，研究是学习、反思、成长、发展同义词，和专业人员研究含有质区分。它是“以处理问题为目标诊疗性研究及实践者对本身实践情境和经验所做多视角、多层次分析和反省。经过学习，从“过去我”和“现在我”对话交流，是努力摆脱“已成我”，为不停取得新生过程。努力研究自己，其目标就是为了提升自己、发展自己、更新自己。

　　老师是学生成长守护人。她将老师角色定在学习者、研究者、实践者。老师首先是学习者，不仅要善于向实践学习，向理论学习，而且要向学生学习。老师是研究者，率领学生主动主动参与科研课题研究。老师是实践者，实践内涵是“变革”。

　　二、教育无小事。一个细节可能会影响一个孩子一生。一个老师最可贵品质在于她能从日复一日教学生涯中领悟和体会到教育真谛，开掘出散发着新鲜芳香、表现着高尚情操教育细节。学生是含有极大可塑性个体，是含有自立发展能力充满发明力生命体。概括地说，教育真谛在于启发自觉，在于给心灵以向真、善、美方向发展引力和空间。

　　三、就人格而言，不管在任何时代、任何地域、任何学段，师生之间全部应该是天然平等。老师和学生不仅在人格上、感情上是平等好友，而且也是在求知识道路上共同探索前进平等志同道合者。

　　在教育中，老师要用自己行动去感染学生，要用自己言语去打动学生，把自己对人或事真情实感流露出来，以此使师生间产生心灵共鸣。学生只有感受到老师善良和真诚爱心，才乐于听从老师教育。正所谓“亲其师，信其道”，老师要抓住机会，适时地把自己喜、怒、哀、乐表现给学生，和学生经过交流达成心和心沟通。老师语言要有魅力，要富有些人情味、趣味，同时又要富有理性。这么语言才能让学生愿意接收，达成教育目标。暖人话语，滋润心田。温暖话语，能够使学生深深感到老师真诚关爱，从而拉近师生距离。老师对学生还要有一个充满责任感和理智感爱，这种爱就是严格要求，严而有度，更要严而有理。

　　除了更新自己教育教学理念之外，我们还需要结合个人情况及教学环境和特色来很好落实和应用它们。这个过程也是一个自我发觉和自我完善过程，除了需要不停客观看待“过去我”，我们更需要一份持久热情，一份对教育、对学生、对社会神圣信仰和追求!

　　有些人说，老师是春蚕，是蜡烛，是航标灯，是导航员。而我要说，老师就象一棵枝繁叶茂大树，需要吸收多方面营养：有科学教育思想，有优异教育理念，有符合时代特点教育言论，有广博学识，有令人佩服教学艺术，有较强人格魅力，有不停开拓进取精神。

　　为了达成这一目标，我一直在做着一个“好学生”。多年来，在教学工作同时，我主动学习优异教育教学理念。新课程改革这股春风吹来以后，我更感觉到如鱼得水，反复翻阅新课标，领会其中真谛，在教学实践中不停反思。学校组织各项活动，我全部主动参与。

　　“老师应有一个苦读，苦学精神。”苦读、苦学应该是老师“天性”。学习研究新课标新课程，让我有了方向从学习中我懂了“三人行必有我师焉”道理。我在不停学习，也在不停研究、不停探索，从教材、教参、课程标准中去触摸新课改灵魂，正确把握教学尺度。研究中考题体会其中蕴涵着教学思想，教学方法。在同行身上学到好方法也立即去应用。我和学生们相互学习，共同成长。我想，所谓教学相长就是这个意思吧!如此种种，我在做“好学生”基础上，也在努力做好老师。做“好学生”是磨练我关键历程;而做一名好老师是我终极目标。总而言之，继续教育学习收获是很丰富，它引发我更多思索，也让我收获了很多知识。然而，憧憬未来，我知道前方道路仍然是曲折，毕竟这些思索和理论需要我在以后教学实践中不停去尝试和利用，并最终将其转化为本身东西，我想只有这么才算是真正达成培训目标。最终用一句话和大家共勉：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!

　　还来不及享受漂亮锦瑟华年，就已经到了白发迟暮，一生急忙而过。生命，就是这么急忙，还来不及细细品味，就只剩下了回想。

　　生命急忙，累了就选择放下，别让自己煎熬痛苦，别让自己不堪重负。放下该放下，心才会释放重负，人生才能安然自如。

　　人生就是一个口袋，里面装东西越多，前行脚步就越沉重。总认为该得到还没有得到，该拥有却已经失去，苦苦追寻仍然渺茫无踪。心累，有时候是为了生存，有时候是为了攀比。

　　只有放下羁绊前行脚步重担，放下阴霾缭绕负面情绪，才能感受到“柳暗花明又一村”豁然开朗，领悟到“一蓑烟雨任平生”超然物外。

　　人生太急忙，累了，就放一放吧，何苦要执拗于一时成败得失！

　　很多时候，我们用汗水滋养梦想，可是，梦想是丰满，现实是骨感。每个人全部渴望成功鲜花围绕自己，可是，谁全部不是常胜将军，全部会猝不及防地遭遇人生滑铁卢。唉声叹气只会让自己裹足不前，一蹶不振只能让自己沉沦堕落。

　　假如真不能承受其重，就放一放，重新审阅前方道路，选择更适合自己方向。

　　有些东西，本就如同天上浮云，即使竭尽全力，也未必能揽之入怀。或即使得到，也未必能提升幸福指数。所以和其为得不到东西惶惶终日，不如选择放下，为心减负，轻松前行。

　　一人难如百人愿,不是全部人，全部会欣赏和喜爱自己。所以，我们无须曲意逢迎她人眼光，不用请求得到全部些人温柔以待。

　　真正在意你人，不会对你无情无义，不在意你人，你不过是轻若鸿毛可有可无。做最好自己，静静地守着一江春水日子，让心云淡风轻，怡然自若。

　　人生本过客，何须千千结。不是全部相识全部能地久天长，不是全部友谊全部能地老天荒。有些人终究是走着走着就散了，成为我们生命中过客。

　　爱过，恨过，全部会装点我们原本苍白人生，感谢曾经在我们生命中出现过人。假如无缘继续红尘相伴，就选择放下吧，给自己和对方全部留一段美好回想和前行空间。