2022年邵阳养老金上调方案政策细节截止目前没有公布，下面是2021年邵阳养老金上调的方案：定额调整、挂钩调整、倾斜调整，以下是2021年邵阳养老金调整的详细方案：企业和机关事业单位退休人员，每人每月增加45元，每人每月按本人缴费年限(含视同缴费年限，不含特殊工种换算的缴费年限)每满一年增加2元，缴费年限不满一年的按一年计算。
一、具体调整政策
定额调整每人每月增加基本养老金45元。
在定额调整的基础上，按缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄）挂钩，每满1年增加1.4元（不满1年的记为1年），同时与养老金水平挂钩，按退休人员2020年12月的基本养老金（不含独生子女费、军转干部困难补助金等代发项目）为基数，每月再增加1.3%。
在前两项之和的基础上，适当增加高龄退休人员养老金，对2020年12月31日前年满70周岁且不足80周岁的每月增加26元，年满80周岁的每月增加38元。
例如：
市民张大爷今年72岁，1968年12月参加工作，2009年5月退休，缴费年限（含视同缴费年限）为40年零6个月，2020年12月份的基本养老金为3352.05元。
2021年每月调待金额为：普调45元＋缴费年限挂钩57.4元（41年×1.4元/年）＋养老金挂钩43.58元（3352.05元×1.3%）＋本人年满70周岁不足80周岁计发26元＝171.98元，待遇调整后张大爷每月应发基本养老金为3524.03元。
什么时候到位？
1-5月的调待金额与6月基本养老金一起将于本月发放到位。
二、退休年龄规定
（一）男年满六十周岁，女年满五十周岁，并且连续工龄满十年的；
（二）男年满五十五周岁、女年满四十五周岁，连续工龄满十年的，从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作；
（三）男年满五十周岁，女年满四十五周岁，连续工龄满十年，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的应当准予退休。
女干部
党政机关、群众团体、企业、事业单位的干部符合下列条件之一的，都可以退休。
（一）女年满五十五周岁，参加革命工作年限满十年的；
（二）女年满四十五周岁，参加革命工作年限满十年，经过医院证明完全丧失工作能力的；
（三）因工致残，经过医院证明完全丧失工作能力的。
女工人
全民所有制企事业单位、机关群众团体工作人符合下列条件之一的，应该退休。
（一）女年满五十周岁，连续工龄满十年的；
（二）从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或者其他有害身体健康的工作，女年满四十五周岁，连续工龄满十年的。本项规定也适用于工作条件与工人相同的基层干部；
（三）女年满四十五周岁，连续工龄满十年的，由医院证明，并经过劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的；
（四）因工致残，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力。
注意了：
如果你参保的不是职工养老保险，而是城乡居民养老保险，那么必须等到60周岁的时候才能享受居民养老金的待遇。
因为国家在出台关于居民养老金待遇的同时，统一规定：女性的退休年龄必须达到和男性的法定退休年龄一致，才可以办理退休手续。
而男性的退休年龄一般为60周岁。也就是说，参保城乡居民养老保险的个人，不论男女要达到60周岁才可以领到基本养老金。
三、邵阳市养老金计算方法和计算公式
养老金是由基础养老金、过渡性养老金、个人帐户养老金和定额补贴构成。计算公式如下：
(1) 基础养老金=(省上年在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×全部缴费年限×1% (2) 过渡性养老金=(省上年在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×建立帐户前缴费年限×过渡系数1.4% +符合政策增发额
(3) 个人帐户养老金=个人帐户储存额÷计发月数
(4) 定额补贴=[调剂金(25元)+统筹项目内补贴]×减发比例
退休人员的个人账户储存额年利息按月积数法计息，计算公式如下：
年利息=个人账户年初储存额×本年度记账利率-本年度支付月积数×本年度记账利率×1／12
本年度支付月积数=∑［n月支付额×(12-n+1)］
(n为本年度各支付月份顺序号，且1≤n≤12)
养老金的多少，与购买的时间长短和金额大小有关。缴费的基数大，缴费的时间长，退休时养老金会多，反之就少。
由于每个人每个时段的缴费数量不一，因此养老金的计算按“分段计算、综合结算”原则处理。
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