2022年三明养老金上调方案政策细节截止目前没有公布，下面是2021年三明养老金上调的方案：定额调整、挂钩调整、倾斜调整，以下是2021年三明养老金调整的详细方案：每人每月增加45元，按本人缴费年限和本人基本养老金水平增加，具体来说，缴费年限(含视同缴费年限，不含特殊工种折算工龄;累计缴费年限尾数不足1年的按1年计算)每满1年，每人每月增加2元;每人每月增加本人基本养老金的1.0%(见角进元)。
一、调整办法和标准
调整方法和标准：
月增加标准由定额调整部分与挂钩调整部分构成，对符合条件的人员予以适当倾斜。
定额调整部分：
退休人员每人按55元调整增加。
挂钩调整部分：
与退休人员本人基本养老金挂钩部分。按本人2019年12月基本养老金(由基本养老保险基金支付部分，不含军转补贴等各类代发项目)标准的2.35%调整增加。
与退休人员本人缴费年限(含视同缴费年限)挂钩部分。月增加标准按退休人员本人缴费年限每满一年发给1元。
适当倾斜部分：
对2019年12月31日前办理退休手续的企业军转干部，其2019年12月的基本养老金(不含军转补贴等各类代发项目)低于省公布的平均养老金2644元的，补齐至2644元后再参加本次基本养老金调整。
2019年1月1日至12月31日期间达到70周岁的机关事业单位退休人员，在本次定额调整、挂钩调整的基础上每人每月增发40元。
企业退休高龄人员的倾斜调整继续按厦门市现行的标准和做法执行，即：
年满70至74周岁的享受100元
年满75至79周岁的享受150元
年满80周岁的享受200元
退休人员达到领取年龄的次月，即由养老保险信息系统自动为其增发相应标准的高龄补贴，不再集中调整。
因此，在2019年1月1日至12月31日期间达到70周岁、75周岁和80周岁的人员，到龄次月已经享受了高龄补贴，故本次补发的调整金额里不包含调增的高龄补贴。
二、退休工资和养老金的区别是什么
(一)概念不同
1、退休金是国家按照社会保险制度规定，在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作出的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次支付给货币形式的保险待遇，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。
2、养老保险全称社会基本养老保险，是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。
(二)资金渠道不同
1、退休金一般都是国家财政或地方财政列支，未参加养老保险社会统筹的退休人员(如公务员、事业单位人员，不含事业单位企业化管理的单位)的退休待遇简称退休金或退休生活费。
2、养老金是由社会保险资金列支的，参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇统称为养老金。
(三)缴费方式不同
1、退休金由单体或企业提供，不需要受益人缴费即可享受。
2、社会养老保险费用一般由参保人员的单位代扣代缴，一部分交给国家，一部分存入个人账户。社会养老保险的缴费标准往往遵循统一的缴费准则。
(四)领取方式不同
1、按退休金的支付方式可分为一次支付退休金和分期支付退休金。前者指在职工退休后一次支付退休金，企业支付退休金后对职工退休退职无任何给付义务，后者指在职工退休后分期支付退休金，直至死亡为止，如按月或按年支付退休金。
2、社会养老保险金由政府部门机构统一发放，养老金的领取问题方面，对每个社会成员有统一的养老金领取规则，以重庆地区1996年后参加工作的人员为例，其基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。基础养老金为社会统筹，即单位缴18%那部分汇入社会养老金的大池子里;个人账户养老金则是个人缴8%的那部分的累积。它所提供的养老金往往是最为基础性的保障，只能解决最为基本的温饱问题。
三、自己怎么交养老保险
一、参保对象：
具有当地户籍，男性未满60周岁、女性未满55周岁，从事有合法经济收入的自雇人员、无雇工个体工商户、未在用人单位参加基本养老、医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员。或者年满16周岁(不含在校学生)，不属于职工基本养老保险制度覆盖范围的城乡居民。
二、参保所需材料：
1.身份证复印件两张(验原件);
2.近期一寸彩色免冠照片一张;
3.城镇居民户口本原件;
4.《档案委托管理卡》。
三、养老保险缴费标准：
个人养老保险按当地职工平均工资的80-300%为基数计算缴费，缴费比例为为20%，其中8%部分入个人账户，12%部分入社会统筹基金。
以上海市为例，个人缴纳养老保险，可选择每年500元、700元、900元、1100元、1300元、1500元、1700元、1900元、2100元、2300元、2800元、3300元12个档次中的任一档次。
四、个人养老保险缴纳流程
(一)申请人向社保局递交申报材料，社保局经办人员当场对资料和申请人的条件进行审核。
(二)符合条件的即时办理，并打印《灵活就业人员参加基本养老保险核定表》(一式两份)，一份由申请人备存，另一份交申请人签名确认后由我局备存。
(三)不符合条件的不予受理，并向申请人说明原因。
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