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精选总结实习报告锦集9篇

时间:2023-06-19 02:45:05 文/黄飞 实习总结北考网www.beiweimall.com

总结实习报告 篇1

  重庆电讯职业学院

  工学结合实习报告

  系 部: 继续教育学院汽车系

  专 业:汽车检测与维修

  班 级: ZB1101

  姓 名: 尤开林

  实习单位: 东风小康汽车有限公司

  20xx年12月20日

  工学结合实践报告

  摘要:

  踏上实践道路中的我;十分激动而又有点担心;从来没有步入社

  工作的我,开始走向一个我有点陌生的工作岗位。当我来到东风小康

  公司时也就是意味着我第一次开始我人生中第一份汽车类的流水线

  形的工作,虽然我们实践只有短短三个月时间;但是我有足够的信心

  和激情完成这次实践工作。因为这是我人生里对汽车形成进一步了

  解。

  一.工学结合实践教学过程

  这次能有机会去工厂实训实习,我感到非常荣幸。鉴于汽车行

  业的发展和我们对于汽车行业及其运作认知缺乏,学院为我们安排了

  专业认识实习。专业认识实习是汽车专业认识实践活动,目的是让学

  生走入社会、接触实际、了解专业,了解汽车行业的发展及其行业及

  其运作情况。从而明确学习目标并加深对专业培养目标的认识。同时

  锻炼学生分析实际问题和主动学习的能力。虽然只有三个月的时间,

  但是在这段时间里,对于一些平常理论的东西,有了感性的认识,感

  觉到受益匪浅。

  总装车间的布局分为四个工段。内饰一工段、内饰二工段、底

  盘工段和终线工段。我刚到时就由厂里的领导带我们参观过东风小康

  汽车有限公司总装配厂,整条装配线粗看一下在我的脑海里是那么的

  复杂与空白。内饰开始的地方离车身的来源非常近。而内饰工段的开

  始处正好安排在涂装车间的出口处。而底盘工段的开始处正好安排在

  内饰一工段与内饰二工段的会聚处。终线工段,正好也被安排在离底

  盘最近的地方。整个总装车间都有一条冗余的轨道,轨道上的小车可

  以自由滑动,小车连着一个滑轮装置,而装置的作用是保证冗余的车

  轮自由滑动,正常情况它们都不受力,因为它们都是冗余的。但当受

  力的推动小车就可以滑动。

  总装车间的每条线上的装配件摆放得很整齐,也很科学。装配

  件必须离装配车位的距离非常近,以节约来回拿件的时间。而且分类

  摆放也很重要,如果摆放得比较乱,那在拿件的时候就浪费了寻找的

  时间。车间地面很少能看到垃圾,每天早晚清洁和拖地,这不仅给人

  带来一种清爽的感觉,同时也减少了空气的浮沉量,对一线员工的健

  康是有利的。

  总的来说,总装车间给人的感觉就是明亮、整洁和有序。

  首先是安全问题。安全第一。来到一个新岗位先熟悉周围的环境,

  从中发现安全隐患,时刻提醒自己。干活之前先掌握安全要领,防止

  伤到自己,同时也要防止伤到别人。总之安全必须贯穿岗位作业的全

  过程。拿件的时候要小心,特别是重件,一定要拿稳,防止摔下来砸

  到自己,走动的时候要注意周围的危险,件不能对着别人,以免碰撞

  伤到别人。装配的时候防止磕碰和划伤。

  质量也很重要,不能保证质量的产品,如同废品。人要有责

  任心,才能保证质量。车间里每完成一道工序,责任人都要在流程卡

  规定的地方签名,当产品出现问题,就可以直接找到责任人,以考核

  的方式进行处理,以此来激起员工的责任意识。在实习过程中,有些

  工序因为自己不能保证质量,所以尽量找师傅帮忙。比如在螺钉打不

  上的时候,我以前总是没办法把中间的螺栓打紧,原因是螺栓没对正

  打歪了,我就只好找师傅帮忙。安装完之后自己也会多检查,发现质

  量问题及时进行修复。而在很多情况下我发现自己打的螺栓没有打

  紧,我自己觉得问题不大,但最终还是放心不下,问师傅要不要重新

  打上。师傅的回答是肯定的。于是我还是跑回去,重新再打一次。虽

  然自己很不愿意这样做,不过当我把事情做好了就有一种放下包袱的

  轻松感。

  效率的提高不仅缩短了工作时间,而且减少浪费,更轻松,更省

  力地把事情做好。有位班长教我要善于运用身体的力量,尤其在干的

  活相对比较费劲的时候,不能光靠双手用蛮力,同时用身体的力量,

  可以达到事半功倍的效果。用身体向前倾的力,可以很轻易地把卡扣

  压条压入。但我在这方面做得还不够好,交给我的活太复杂的话,我

  就会拉线。不过也因为自己在每个岗位干的时间不长久,还不熟练。

  有句话:熟能生巧。就说明这个道理。

  总的来说,一线实习要注意三个问题:安全,质量,效率。

  二.工位简介

  我所在的岗位是总装内饰一工段,也是全厂上线正式装配的第一个岗位,我所在的岗位是装右中门锁。整个工位上的零件看似纷繁复杂,当然这种感觉像是外行看热闹内行看门道,我去到工位的第一天就在那里认识到了我的工位师傅。我主要的工作操作是把锁打在中门内,我工位上有螺丝三种还有各类卡扣。我在师傅的严厉的要求下很快就掌握了基本技术要求,自己可以上手试试当然师傅要在旁边不时的提醒和辅助。

  三.体会和认识

  第一:了解了当代机械工业的发展概况,生产目的、生产程序及产品供求情况,机械产品生产方法和技术路线的选择,工艺条件的确定以及流程的编制原则,机械产品的质量标准、技术规格、包装和使用要求。在企业员工的指导下,见习生产流程及技术设计环节,锻炼自己观察能力及知识运用能力。另外,社会工作能力得到了相应的提高,在实习过程中,我们不仅从企业职工身上学到了知识和技能,更使我们学会了企业中科学的管理方式和他们的敬业精神。感到了生活的充实和学习的快乐,以及获得知识的满足。真正的接触了社会,使我们消除了走向社会的恐惧心里,使我们对未来充满了信心,以良好的心态去面对社会。同时,也使我们体验到了工作的艰辛,了解了当前社会大学生所面临的严峻问题,促使自己努力学习更多的知识,为自己今后的工作奠定良好的基础。

  第二:在实习中为我提供了与众不同的学习方法和学习机会,让我从传统的被动授学转变为主动求学,从死记硬背的模式中脱离出来,转变为在实践中学习,增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法,使学习、生活都能有成熟的思考。这些方法的提高是我终身受益的。我认为这次的实习机会是难得的,让我真正懂得了工作和学习的基本规律。

  第三:获得与专业有关知识技能,接受实习单位文化的熏陶,了解公司管理模式,让自己理论知识更加扎实,专业技能 更加过硬,更加善于理论联系实际。学会综合应用所学知识,提高分析和解决专业问题的能力。培养良好的职业道德和正确的就业观,强化劳动观念和纪律观念。锻炼艰苦奋斗的精神,踏踏实实的工作 态度和团结协作的能力,

  培养劳动意识和职业素质。学习如何处理人际关系,如何待人接物,开阔视野,增长见识,在实践中了解社会,为走向社会打下了坚实的基础。

总结实习报告 篇2

  我XX年七月份从华北水利水电学院土木工程专业毕业并来到河南送变电建设公司,电力实习总结。9月22日,我被分到单位,加入了光荣的送电工队伍。但我深知,我这个送电工,暂时还不够格,还需要谦虚认真的学习。经过这一年的实习,我感觉自己在工作、学习、思想等各方面都有了很大提高,现作一简单总结。

  在入厂培训之前,组织部安排我在公司团委协助做好团委的暑期工作。比如青少年课外活动培训班、暑期社区消夏晚会等。虽然这样的实习与我在学校所学专业毫不相干,但我还是非常认真地对待每一项工作。

  接下来,参加公司组织部安排的入厂前教育培训。在培训中,公司技术处、质保部、安监处、劳资处等等多个部门的专家、领导的热情介绍和教育培训使我在各相关方面对公司有了新的认识,接下来又参加了省公司安排的电力系统大中专毕业生上岗前培训,经过在部队军训、听省公司专家、领导讲课,又进一步锻炼了精神毅力、丰富了知识、开阔了视野,实习总结《电力实习总结》。这些教育培训使我深深感到公司对我们新入厂职工的关心和期望,在一定程度上也成为我在今后的工作中认真学习、积极向上的动力之一,为踏上实习岗位打下了良好基础。

  第一次上班的工作是协助整理工程档案资料。那是我第一次接触关于送电线路施工的相关工作,在整理资料的过程中看到了若干工序的施工记录,虽然有些专业术语比较陌生,但经过查阅相关参考书,我对送电线路施工有了一个大概的认识,再经过向师傅们请教详细的施工工序和工程数据检查采集计算的过程,我深刻体会到了工程资料归档的要求之严格,工程数据要求之真实精确,从而使我在上工地之前就提前要求自己一定要在今后的工作中踏实沉稳、实事求是,对待工程数据严肃认真、一丝不苟。

  分到施工五队之后,XX年10月16日,怀着对送电线路施工的好奇和满腔热情,我去了正处于架线阶段的220kv永商线路工程。当天早上出发,一直到晚上才到施工队驻地。还好,工地的住宿条件虽然比不上城市里什么都很方便,但在我自己看来,有吃有住、干净整洁就是最好的条件了,不管过去是不是学生,不管过去的校园生活是多么美好,作为一名河南送变电的职工,我们更应该关心的是如何把我们的工作做好。晚上到驻地,队里师傅给我找了张床,行李一铺开就躺下睡了。第二天早上五点半天还不太亮就起床了,天还下着雨,我本以为这样的天气可能不会出工,可是事情不像我想象的那样。接我们去工地的大卡车一停稳,师傅们、民工们都抢先上了车,我也赶紧挤了上去。上去才知道,车上装满了施工器具,车上到处是泥水,连个落脚的地方都没有。我就那样站着,车要开的时候,一位师傅不知从哪给我扯了一片塑料布,我只好垫着塑料布坐在冰凉冰凉的沾满泥水的车厢沿上。车跑开后,雨下的更大些了,我坐在车厢沿上被风雨打的直打哆嗦,于是只好蹲在车厢里。车上的人们展开一大块塑料布,车厢四边的人用手拽着,我在边上也拽着一角,那一刻,我体会到了我们送变电师傅们的辛苦,这是我过去没有想象到的。但是我又想也许还有比这还要苦的在等着我呢吧。到工地时天刚亮,一直工作到天黑才收工,回到家已经是将近八点了。

总结实习报告 篇3

  在我们大学的最后一个学期,我们系进了大学最重要的一个环节——毕业实习。毕业实习是我们大学生与以后工作环境的直接接触,了解我们即将从事的行业,即将要履行什么样的责任。同时这也是对我们大学所学知识的考核,让我们把所学的只是与实践结合。我们不仅要学好专业知识,更要学会如何合理运用专业知识解决实际问题,为我们将来进入社会打下夯实的基础。通过这次实习我开阔了我的视野,提高了自己的阅历,对自己的未来有了更深一步的认识。这次实习虽然结束了,但是我的学习之路还要继续,我要更加学好专业知识,在将来的工作领域把它们发挥出来。

  一、实习目的:

  扎实理论基础,学习岗位知识,做进厂前最后学习。

  二、实习任务

  ① 结合本次毕业实习目的,明确自己在单位的岗位情况。

  ② 作好实习笔记,对自己所发现的疑难问题及时请教解决。 ③ 内容应涉及到每个实习单位,论述详细。

  三、实习地点:

  山东久泰能源内蒙古准格尔有限公司

  四、实习时间:

  20xx年2月27日到20xx年3月5日

  五、公司简介

  山东久泰能源内蒙古准格尔有限公司成立于20xx年12月25日 ,注册资金10亿元人民币,注册地点为内蒙古自治区鄂尔多斯市准格尔旗大路新区。久泰能源内蒙古有限公司一期工程20xx年8月开工建设建设贵,建设规模为100万吨甲醇和十万吨二甲醚,总投资50亿元人民币,于20xx年8月底完工投产,整个项目建成后将成为重要的新能源二甲醚生产基地。久泰能源内蒙古有限公司将以当地丰富的煤炭资源为重要依托,实现公司先进的技术优势,资金优势,人才优势与当地资源优势的最佳结合,有力的推进该地区煤炭深加工和就地转化,将有效地延长生产链,提高产品的附加值,对提升煤化工产业层次水平,拉动当地经济发展具有积极的推动作用。

  公司自20xx年12月成立至今, 一直致力于甲醇以及甲醇替代物聚乙烯,聚丙烯的研发、生产及服务的价值创造与社会回馈,旨在满足利益相关方的广泛需求。短短几年内,公司一直秉承以人为本、追求卓越为信念,以吸引人、培养人、留住人、激励人、成就人为人力资源工作的理念,在拼搏中求发展,不断拓展新的业务领域,成为化工业的佼佼者。我们为员工提供巨大的发展空间,凭借清晰的晋级制度,完善的员工培训体系,可持续的人力资源开发,为员工搭建公平竞争的成长平台,提供可持续发展的机会和空间。我们倡导沟通自由,在尊重个性发展的同时,追求个性发展与团队意识的协调一致。

  我们希望成为最受信赖和尊重、最能吸引人才、最能让人才有发展空间的公司。我们始终相信:人才是企业最有价值的资源。我们愿意与社会各界有识之士共同努力,为推动中国化工产业发展做出更大的贡献,实现经济效益、社会效益的双赢。

  六、安全生产及安全管理状况

  久泰集团具有严格完整的安全管理机制,公司管理层设置安全部专门负责生产中的安全问题,并制定了久泰能源内蒙古有限公司《安全管理制度汇编》,并定期对工人进行安全教育,此课堂生动、幽默,具有强大的吸引力,能使员工在欢快的气氛中学习到安全知识。本次实习的第一个环节就是安全教育,下面将本次安全教育的具体内容做详细介绍。

总结实习报告 篇4

  时光荏苒,一学期的支教生活即将结束,记忆中仿佛还是昨天才来到这片多情的土地。看着一张张天真可爱的脸庞,真舍不得离去。可实习支教生活却即将画上句号,想到这不禁怅然若失,别是一番滋味儿。

  犹记得3月2号那一天,怀着好奇与自豪的心情,坐上了接送实习支教生的大巴,到了目的地听完校长安排后,觉得自己肩上的担子还算蛮轻松的,但想到要做为一名真正的教师,教书育人、为人师表的时候,在这神圣的工作面前感到一股强烈的责任感,正是这股力量在支撑着我、嘱咐着我一定要用心做好自己的本职工作。

  其实,实习支教的半年时光,是大学生活中,最充实、最有意义的一部分。有的人只知道抱怨、叫苦,迷迷糊糊错过了锻炼的机会,抱怨下乡镇太苦了,“天天吃土豆块、白菜、睡硬床板、有时候还得受气”,“在村里不能上网”,“打电话还得上山找信号”等等……

  我感觉,实习支教却过得还算很充实。在支教生活中你会学到很多在大学学不到的东西(经验和方法等)。

  而生活本来就需要在风雨中磨练,在逆境中成长。乘着年轻有朝气,多经历一些,对自己有很大作用的。

  支教生活才短短的一个学期,一眨眼四个月就过去了,虽然失去了许多在大学学校学习的时间,但是也从支教的学校学会与懂得了很多东西。不管是教学经验,还是人际交流的学问,或是做人的一些道理,觉得自己多多少少比以前成熟些了。

  为人师表,曾经是我的理想。教书育人,授人知识、做人的道理,好自豪好欣慰,但在其背后更多的是压力。

  这是我第一次下乡支教,什么经验都没有,担心教不好而误人子弟、与当地人发生冲突。“怎样做好一名教师?怎样和学生家长沟通?怎样讲好每一节课?怎样让学生学好考个好成绩?”……,许多许多的问题浮现在脑海中。

  在我上第一节课时便发现了很多问题。

  低年级学生有以下问题:1.课堂上学生不注意听讲,2.有捣乱的,3.有自由下座位的,4.不打报告就去上厕所的,5.桌底下有小动作的。等等问题…

  高年级学生有以下问题:1. 有的学生貌似在听课,其实心不在焉,早已形神分离;2.有的班级学生们很乖很听话,有的班级乱的跟地下赌场似的,课都讲不下去,3.课堂上光处理学生纠纷,管理学生上课纪律就够了……

  初为人师,可能就是这样,在没有任何经验下,发现问题,解决问题,提升自己。从中总结经验与寻找的好的管理方法。

  万事开头难,但你不去做,永远只是停留在想象中觉得很难,你不去思考,不想办法解决问题,那问题依然是问题。只有当你真正去做了,想出办法把一个个问题解决了,你会发现,原来自己也是有能力滴!自己也在慢慢地自我完善。

  支教的生活马上就要接近尾声了,我也在当中得到了锻炼和成长。我会牢牢记住和孩子们在一起的快乐时光,虽然记不全他们的名字,但是想起他们天真可爱的脸庞并微笑着招手说“老师好”“老师再见”……心中总是泛起一丝温暖与幸福。

总结实习报告 篇5

  序

  收获与遗憾并存,快乐与郁闷交杂。

  总结于店员

  店面实习环节我被分在九鼎百脑汇东店,很幸运,据说是九鼎两个明星店之一。

  总的来说,我们店的店员很年轻也很敬业还很专业,对人没有过分的热情但很朴实也很随和。进店第一天我就发现现实与理论的差距——条框式的不能“坐、倚、靠”pk人性化管理。制度是死的,人是活的,是严格按制度办事更严谨更正规还是“行道如水曲达”更高效,这是一个目前值得我思考的问题,虽然现在还无法妄下结论,但我相信随着自己人生阅历的丰富,终究会给自己一个答案,在此暂且埋下伏笔了。

  店面实习期间,我也经常抽空到其他联想专卖店和其他品牌电脑专卖店转转,发现其实联想的店员并不是最热情的,我不知道是因为店员认为联想销量好没必要还是由于怕过分热情导致顾客反感。

  在店员身上我能看出早就听说的一个结论:社会很磨人,磨人最初的梦想,磨人的锐气与斗志,磨到最后便让你甘于平庸。很多店员都习惯现在的状况,有的已经安于现状,或者他们比我更懂“知足者常乐”这个道理(因为我是一个会偶尔郁闷的人),但我还是固执地认为年轻人应该要有冲劲儿才行,他们真的都还很年轻(呵呵,说得貌似自己是一个老头儿似的)。

  最后,我认为公司应该进一步强化对店员的培训。励志培训、礼仪培训、产品知识培训、销售技巧培训......因为目前公司虽然也有培训,但我个人认为培训的强度和培训的范围还远远不够,还不够系统。据我与店员沟通发现,现在店员的流失量还是比较大的,我相信增加一些定期的相关培训应该能够增强店员的归属感,而这种归属感并非是对销售代理公司的归属感而是对联想的归属感,所以我认为培训工作应该由联想统一主持。另外,多一些科学系统的培训也能增强店员对联想产品的认同感,因为我个人认为只有当一个人真正认同一件事才能做好,店面销售同样如此,只有店员从心里认同自己的产品,才能感染顾客,有更好的销售业绩。

  总结于上帝

  对于顾客,首先应该摆正心态——顾客就是上帝。实习之前就有前辈告诉我们上帝都喜欢货比三家,不要期望销售能一蹴而就。经过店面实习,我发现大部分顾客都有这个癖好。对于大部分上帝,只有钱是最直接的购买驱动力,谁给我最优惠的价格我就在谁那儿提货。我认为大致可以把上帝分为:阔气直接购买型、谨慎对比购买型、了解暂不购买型。对于第一种上帝店员们自然非常欢迎,但对于后两种类型的上帝店员们似乎没有足够的耐心和热情。我认为第一种是直接消费者,后两种是潜在消费者。如果站在长远发展的高度,我们就应该一视同仁,将三种类型合而为一,仅仅称之为“上帝”便可以了。

  总结于己

  首先自我评价同序。

  收获:经过这些天的店面实习,我认为自己最本质的目的达到了——了解一线销售流程与销售技巧,不过仅仅是了解。还了解了一些目前电脑销售中的潜规则。

  遗憾:自我约束力不够强,自己给自己找借口。实习前的培训还让自己信心满满,立志一定要售出电脑,实习前两天就拼命的记产品知识,努力的听老店员对顾客讲解的每一句话。到后来发现店长对我们的定位只是了解销售过程,基本不让我们接顾客后便慢慢懈怠了。其实仔细想想店长的这些考虑是可以理解的。毕竟我们只到店里实习两周,根本不会给店里带来多少利益,所以只要不添麻烦,不影响正常销售就可以了。认识到这点后自己的激情就有所下降了,以至于现在对产品知识还只是泛泛了解,根部没达到自己的预期目标。“立志要如山”,接下来的工作中争取不再留下遗憾。

  快乐:结识了一堆店员朋友,以后买电脑还可以拿成本价,呵呵。我们“新手十人团”彼此间的了解增多了,友谊加深了,配合也更默契了。

  郁闷:自我控制情绪能力还有待提高。

  总结于it业

  前言:对于一个勉强算是进军it业两周的新手来说,以下观点难免幼稚可笑,但我就是一个敢于表达自己看法的人,所以请读者自爱,别笑疼了肚子,看后出现任何生理心理问题概与笔者无关。嘎嘎~~

总结实习报告 篇6

  一、地源热泵的概念及组成

  地源热泵系统是以土壤或地下水、地表水为低温热源,由水源热泵机组、地热能交换系统、建筑物内系统和控制系统组成的供热空调系统。

  根据地热交换系统形式的不同,地源热泵系统分为地下水地源热泵系统和地表水地源热泵系统和地埋管地源热泵系统。地源热泵系统组成主要有:浅层地能采集系统、水源热泵机组 (水-水热泵或水-空气热泵)、室内采暖空调系统和控制系统。 所谓浅层地能采集系统是指通过水或防冻剂的水溶液将岩土体或地下水、地表水中的热量采集出来并输送给水源热泵的系统。 通常有地埋管换热系统、地下水换热系统和地表水换热系统。 水源热泵主要有水-水热泵和水-空气热泵两种, 室内采暖空调系统主要有风机盘管系统、地板辐射采暖系统、水环热泵空调系统等。

  二、地源热泵的原理

  地源热泵是一种利用地下浅层地热资源既能供热又能制冷的高效节能环保型空调系统。地源热泵通过输入少量的高品位能源(电能),即可实现能量从低温热源向高温热源的转移。冬季,热泵机组从地源(浅层水体或岩土体)中吸收热量。向建筑物供暖;夏季,热泵机组从室内吸收热量并转移释放到地源中,实现建筑物空调制冷。

  地源热泵系统在制冷状态下,地源热泵机组内的压缩机对冷媒做功,使其进行汽一液转化的循环。通过冷媒,空气热交换器内冷媒的蒸发将室内空气循环所 携带的热量吸收至冷媒中,在冷媒循环的同时再通过冷媒—水热交换器内冷媒的冷凝,由循环水路将冷媒中所携带的热量吸收,最终通过室外地能换热系统转移至地下水或土壤里。在室内热量通过室内采暖空调末端系统、水源热泵机组系统和室外地能换热系统不断转移至地下的过程中,通过冷媒—空气热交换器(风机盘管),以13℃以下的冷风的形式为房间供冷。地源热泵系统在制热状态下,地源热泵机组内的压缩机对冷媒做功,并通过四通阀将冷媒流动方向换向。由室外地能换热系统吸收地下水或土壤里的热量,通过水源热泵机组系统内冷媒的蒸

  发,将水路循环中的热量吸收至冷媒中,在冷媒循环的同时再通过冷媒-空气热交换器内冷媒的冷凝,由空气循环将冷媒所携带的热量吸收。在地下的热量不断转移至室内的过程中,以室内采暖空调末端系统向室内供暖。

  三、地源热泵的优点

  地源热泵具有如下优点:

  1、利用可再生能源,环保效益高

  地源热泵从浅层常温土壤中吸热或向其排热,浅层土壤之热能来源于太阳能 ,它永不枯竭,机组运行过程中,无废气污染物排放,不会产生城市热岛效应。

  2、高效节能,运行费用低

  在制热时,地源热泵可将土壤中的热能“搬运”到室内,其能量70%来自土壤,制热系数高达4.2-5.8,运行费用每年每平方米仅为15-18元(20xx年计),比常规中央空调系统低 40%-50%,比空气热泵低30%-40%。

  2、节水省地

  以土壤为热载体,向其放出热量或吸收热量,不消耗水资源,不会对水资源造成污染。省去了锅炉房及附属煤场、储油房、冷却塔等设施。埋管埋在地下,不占用土地使用面积。

  4、灵活多用

  制冷、制热兼提供生活热水,可做到一机三用。

  5、低维护

  地源热泵系统的运动部件比常规系统少,因而减少了维护,并且更加可靠。由于系统安装在室内,不暴露在风雨中,也可免遭损坏,延长了寿命。

  6、运行安全稳定,可靠性高

  地源热泵系统在运行中无燃烧设备,因此不产生有毒有害气体,使用安全。 由于突然深处稳定非常恒定,主机吸热或放热不受外界气候影响,运行工况比较稳定,优于其他空调设备。土壤源热泵地下换热管路采用高密度聚乙烯管,使用寿命长达50年以上,可与建筑物寿命相当。空调机组结构简单,操作方便,使用寿命在25年以上。

  四、现阶段地源热泵存在的问题

  中国有关地源热泵的现成技术资料不多,目前中国缺乏完善的地源热泵制造标准和应用规范,这一缺失容易导致很多地源热泵项目达不到节能的要求,不利于大规模的推广。规范标准是技术发展的基础。地源热泵供暖空调系统主要分三部分:室外地能换热系统、水源热泵机组和室内采暖空调末端系统,涉及建筑、机械、电能、水能等多个领域和学科,急需标准对接和统一。据了解,目前执行的标准仅有20xx年编制、20xx年修编的国家标准GB50366—20xx地源热泵系统工程技术规范和设备生产方面的国家标准GB-T19409—20xx水源热泵机组等少数几个,严重滞后于该产业的发展。

  地源热泵项目是一个系统工程,在实施过程中通常需要水文地质勘察、城市市政管理、地下水环保部门、机械、电力、建筑环境与设备等不同部门的协调配合,因此急需对热泵系统的建设及运行进行统一规划管理。并且目前政府的补贴、奖励资金管理制度也不够完善,对地源热泵项目的建设及运营监管不严格,项目技术风险大增,形成越奖励越不节能的怪圈。

  从整体上看,市场不规范,缺乏市场准入制度和科学评价体系,是制约中国地源热泵技术推广工作的最主要的因素。以牺牲质量为代价的恶性竞争出现不断加剧之势。同时,各个相邻地源热泵项目间相互产生热干扰的风险都应引起高度重视。地源热泵技术起源于欧洲,20世纪90年代中国开始引进,目前在中国地源热泵还处于新兴行业,虽然热泵技术在中国已相当成熟,但行业成熟程度并不高,门派多样以及不规范是存在的普遍问题。

  五、地源热泵技术应用的展望

  地源热泵系统作为一种新技术,目前取得了很大的发展,虽然有许多问题尚待解决,但对于我国地源热泵的发展前景依然保持乐观,原因如下:一是由于我国地域辽阔,大部分地区夏热冬冷,各地的气候条件和土壤条件各不相同,适合地源热泵的使用范围。二是我国正在加强建设节约型社会,地源热泵可为社会节约常规能源,充分利用再生资源。此外,地源热泵还可考虑在其它行业使用:如现代化农业种植中,温室需要提供的热水温度一般比空调系统低,夏季降温的要求也比空调建筑低,利用地源热泵系统可以降低运行成本,很好地发挥它的优点。

  随着保护生态环境的深入人心和节能意识的加强,地源热泵系统因其节约常规能源、充分利用可再生能源、以及减少环境污染和资源破坏等显著优点,将会成为2l世纪最有效的供热和供冷空调技术之一。

总结实习报告 篇7

  古语有云:“纸上得终觉浅,绝知此事要躬行”,“实践出真知”。籍此,学校为我们安排了一次暑期社会实践活动。希望我们能更好的掌握专业知识多磨练多思考,为今后走出学校踏上社会奠下良好的基础。于是在学校老师的带领下,我们到了秦皇岛市抚宁县石门寨镇柳江实习基地。

  团队共计十五人,由地化系学生代表组成,领队是地球科学学院的孟宪富老师。

  秦皇岛市相比于大部分南方城市而言,可以说是一个比较发达的城市了。这是一个旅游城市,高楼林立,环境幽雅,气候也不错。初乍到的我们对其不免有些许好奇和兴奋。当汽车穿过城市的街道时,我们沐浴到了凉爽而又和煦的夏风。伴随着煦风夹杂的是阵阵的花香。透过墨绿色的窗户,看到的是这座城市美丽的模样。忽而想到了我们的学校——长江大学。长江大学西校区又名农学院。然而这个学院学生的前途却并不被人看好。不仅本学校的校友看不起,就连这些学生他们自己的父母亦然。上了大学,可最后还是得回家当农民——这是很多人的观点。于是我又想到了井底之蛙的故事。蹲在井底的青蛙抬头看天空,怎么看天空都只有一口井那么大。那是因为它没有走出的缘故。秦皇岛给我的耳目一新,将我深深的触动。农学的朋友们,园林园艺的朋友们你们知道自己的手将会是一双多么神奇的手吗?只是,神奇与腐朽在于你们一念之间。所以多出走走,实践实践,即使并不能改变我们的处境,却有可能改变我们的思想与态度。

  当然,在灯红酒绿的繁荣城市背后,我们看到的还有那生活节奏加快的工作环境,及沉重的就业压力。所以我们应该全心思的专注实习,而不是游玩。故而,我们并没有在下火车后进城里游玩,而是直接又乘汽车到了实习基地。

  我们的实习基地全名中国北方地质实习基地——柳江村煤矿招待所。由于是煤矿招待所,我们初一进去,看到的就是黑压压的地面。心里真是说不出的难受呀。和市里一比较更是有一种不能言状的情愫卡在喉咙。一辆车飞驰而过,嘴里就含了一口的沙。磨磨蹭蹭找到了住的地方。一进去,空气中弥漫着一股令人难受的气味。地下又潮,床又多,空间又小。一个十几平米的房间挤上二十几人,这一切都是我们从未经历过的。说实话,我们都想哭了。对于我们的反映老师早有预知,他只对我们说了一句话,“记住,我们是实习的,是干活的,不是游玩!”虽然抱怨,虽然难受,但是对于在火车上坐了十几个小时的我们而言,在这个充满‘怨气’的住宿地,我们睡得很香。第二天早上六点,实习正式开始了!

  经历了一场长长的休息,昨日的疲惫早已不复存在。更多的是对今日实习内容的期待与好奇。所以我们早上点就起了床,6点就开始随着老师步行去往161高地——亮甲。远处的亮甲巍峨耸立,气势逼人,给人一种不可侵犯的感觉。跟随着老师的脚步,我们一行人等已然到亮甲脚下。突然心里有一种说不出的激动。看着脚下的岩石,看着这形成于几百万年前的岩体,心中感觉不可言状。在脚下老师给我们讲解了一下这里的地形,这里竟然是秦皇岛地质景点八大景观之一,它何以冠以这样的荣誉?带着疑问我们继续往上爬,爬到半腰,老师继续讲解,这里是著名的亮甲组岩层!从体的剖面上可以看到岩层、岩墙、岩脉,当然以前从书上学到的沉积岩的岩性特征基本上都可以在这次的野外实习观察中看到。由于前一天的降雨,体坡面有些湿滑,为了安全,我们停止了往顶前往的步伐,绕过体我们到了亮甲的东侧,查看地形、地貌,我们学习了野外地质作业的基本方法,指北针的使用,野外地形图的阅读及图上定点方法,体坡度的测量,岩层倾向、倾角、走向的测量。同时也再次了解了岩石的沉积发育过程。

  第一天的实习在疲惫与劳累中结束!然而每个人心中都有一股说不出的喜悦!

  随着时间的推移,我们对基地的生活更加的适应,不再抱怨不再难过,相反我们学会了苦中作乐,学会了辩证的看问题。

  接下的实习,每天早上我们上观察地层岩性,研究岩石特征,测量地层产状等,风雨无阻。下午整理上获得的资料。开始几天因为天气凉爽,又有车接送,故而,我们实习的不亦乐乎。感觉很轻松。但是,在接下的几天里,老天似乎并不乐意看见我们轻松的样子,天气炎热起,更伤心的是我们的车因为有别的任务不能接送我们了。从此,我们只能依靠自己的脚步。

  步行实习的几天,让我们深刻体会到了当年红军长征的艰辛,值得高兴的是,再苦再累,我们也没有人掉队。终于,在步行四天后,老师为了表扬我们这段时间不错的表现,决定带我们出去游玩一天,这天里,我们看到了天下第一关——海关,参观了张艺谋导演《大红灯笼高高挂》的场景——王家大院,我们也到了老虎石公园,看到了那一望无际的大海,这天,我们的心情久久不能平静……回后,我们又开始了正常的实习工作。

  二十几天的短暂航程,我们有享受过凉爽的清风,有享受过星夜的美丽,也有承受过暴风雷雨、烈日烘烤。俗话说,坚持就是胜利。刺激而艰辛的地质实习结束了。这近二十天的野外实习,给我们留下了深刻的印象。劳累而充实,艰险而浪漫,是人生一段难忘的经历。我们遇到过许多困难但得到更多的是收获!

  知识方面。本次实习与我们的专业知识联系紧密,是理论联系实际的最好体现,我们在实习的过程中明显的感觉到了自身专业知识的不足,同时,我们知道的专业知识也不能活学活用给实习带了一定的阻碍。这次地质实习,根据老师的安排和任务,我们都能按时,按质,按量完成,做到坚决完成学习任务不虚度光阴。每天的野外实习,每一个点,我们都认真观察,记录,测产状,认真听老师讲解,力争当场能够理解。每天走过的路线也能大致描绘在地形图上,地质界线也能比较准确的画出。比较实在的是,这二十多天里,我们强化了罗盘的使用,地层界面能够判断,能够使用罗盘顺利地测出产状;地形图的读法,也大致掌握,沟谷,脊能够判断,登高线的疏密判断都了然于胸;野外岩性的识别基本掌握,岩浆岩,沉积岩大致掌握,具体岩性,各个地层的岩石也能在野外及室内顺利而准确地识别。可以说不枉此行。通过二十几天的短暂实习,我们把专业知识与实际情况联系起,对知识的掌握更深刻。

  精神方面。每天翻越岭,步行几里到十几里路是对我们毅力和性格的全面考验!炎热的太阳巨大的杀伤力没有压垮我们,我们不是止步休息,而是大步向前,对知识的渴求,对大自然神奇的向往,赐予我们顽强的意力。另外,能把所学的知识运用到实习中更使我们提高了继续学习的热情。如果意志不坚定,没有吃苦耐劳的精神,这次实习是很难从头到尾彻彻底底坚持下的。路的艰险,丛林的繁茂,有时在悬崖峭壁上,前面甚至没有路,大家都没有被吓倒,都脚踏实地地走出了,手被刺破了,滑倒了,从没有一个人因此后退。这其中的苦辣只有真正的地质工作者才能感受。二十几天虽然短暂,却让我们从初时的娇生惯养转变为现在的坚韧顽强!

  团队方面。十几天的实习使我们团队更具凝聚力,我们坚持集体出发集体归,坚持做到不迟到、不早退,遵守带队老师制定的规制度,做到尊敬老师,团结同学;坚持做到及时完成各项工作任务。如果团队成员没有做到团结一致,互帮互助,实习任务也是很难完成的。也可以说,能够顺利完成这次实习的团队都是一个精神顽强,意志坚定,团结互爱的优秀团队。

  谈到这次地质实习工作的不足,我认为主要有以下几点:

  1、并非每个队员,每个点位,每条路线都一丝不苟,都能认真执行老师的意图,安排;

  2、在采集岩石标本方面没有做好,两次在采集时敲打过度,对地质现象有所破坏;

  3、点图没能坚持下,导致每个组只有一两个人在点。

  没能使全体队员在点图能力上得到提高。

  针对上述几大缺点不足,首先我们要在态度上认识到自己确实做的不够,某些方面没有听从老师的指挥;其次,有错要改,既然犯了错误,存在不足就要改正,做到真正洒脱,实在的人。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒”。地质工作是一项真正锻炼人,使人获得知识与磨砺的工作。我们要热爱本职工作,发扬地质工作者的优良传统,使祖国的地质工作蒸蒸日上。二十几天的付出,二十几天的收获,都是点点滴滴的积累。我们得到了老师的认可,得到了实习基地领导的认可。二十几天虽然短暂,相对于我们人生而言只是一个点,但是收获的却是一生的回忆,谢谢学校能够给于我们这个机会,我们相信,这次实习会给我们今后的学习工作态度带变化,会为我们的人生增添色彩!

总结实习报告 篇8

  “纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不培训班学习心得体会知所措,这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己得能力是远远没有达到工作的要求的,实际的工作远比想象中的.要细致得多复杂得多,这时才真正领悟到“活到老学到老”的含义。实际的工作能力是书本上没有办法教授给大家的,必须要通过实际工作来积累与强化。会计学作为一门与实际工作结合紧密的学科,实习是检验学校里的教学成果的最好的试金石。学校中所有学到的知识都要转化为工作能力,这样才真正做到了学有所用。从这个层银行工作心得体会面上来看,我们的会计教育和实践是有一段距离的。会计是一门实践性很强的学科,会计需要理论的指导,但是会计的发展是在实践中来完成的。所以,我们的会计教育应当与实践结合起来,采用理论与实际相结合的办学模式,具体说就是要处理师德培训心得体会好“三个关系”:即课堂教育与社会实践的关系,以课堂为主题,通过实践将理论深化;假期实践与平时实践的关系,以假期实践为主要时间段;社会实践广度与深度的关系,力求实践内容与实践规模同步调进展。我非常希望学校能加强实际的工作与党校学习心得理论教学之间的紧密结合程度,实践可以非常好的提高学生学习的积极性和教学的针对性,对我们这些毕业生尽快熟悉实际工作是非常有好处的。

  在实习期间我也深刻的感觉到了国企的工作效率非常需要大力的提高。人浮于事,工作效率低企业发展观心得体会下是国期的通病。在这次实习中我也深刻的感觉到了这一点,仅举两个例子:一天,有一个同事一上午只工作了两个小时不到,其余的时间都在一个接一个的打私人电话,一边说着自己很忙,另一边手里却什么活也没干;另一件是关于年初报税,在银行工作心得体会资料还没有准备好,单位却在下午三点定好了地方开联欢会(下午是一点半上班),于是,大家都去联欢了,报税的时间就被推迟了。我认为,造成这种效率低下的原因是来自多方面的,最主要的是铁路这种大型国有垄断企业没有引入非常有效和富心得体会有活力的竞争机制,分配方式不够灵活,直接影响了员工的工作动力与工作效率。我个人认为改变这种局面的直接可行的方法有两个:其一,领导的工作作风的改变;其二,员工在工作时间约束的加强。我认为,联欢会虽不是庆功会,但也应该是在不发展观心得体会影响正常的工作的前提下举行的,而不能由于要开联欢会而增加不必要的成本(如:税收滞纳金);员工在工作时间,应主要处理公事,如有特殊情况,可请假专心处理私事,而不应该占用较长的工作时间、利用公共设施处理私事。这是我的一些个人的学习教师法心得体会看法,作为一名员工,我也是希望自己所供职的企业越来越好。

总结实习报告 篇9

  本学期的开学伊始,第一周就是金工实习。当得知这个消息的时候,我们都感到异常兴奋,因为进入大学学习一年半载有余了,整天都是理论学习,这次最终可能亲自实践下了,大家都摩拳擦掌,跃跃欲试。但我明白,金工实习并不是给我们放松的,而是一次比理论学习更为重要、更为辛苦的学习实践。

  金工实习又叫金属加工工艺实习,是一门实践基础课,是机械类各专业学生学习工程材料及机械制造基础等课程必不可少的选修课,它对于培养我们的动手本事有很大的意义,并且能够使我们了解传统的机械制造工艺和现代机械制造技术。但像我们这类大学生,刚刚从应试教育中解放,动手实践本事比较薄弱,基于此,金工实习这门学科应运而生。在这短短的一周内,我学到许多在课堂里无法学到的东西,并在意志品质上得到了很好的锻炼。在实习期间虽然很累、很苦,但我却感到很欢乐,因为我体验到了作为一名技工的基本操作,并且提高了动手本事。

  本次实习时间仅有短短的一周,然而训练的任务不少,有钳工,机加工和热加工三类。这对我们非机械类专业的学生来说,异常宝贵。我们不是真正来学习手艺的,一是获得机械制造一般过程的感性认识,二来是体验工人生活及锻炼动手本事,即接触真正的生产实际,这两点十分重要,这也是我们这次实习的根本理念。机械制造生产过程实质上是一个资源向产品或零件的转变过程,是一个将很多设备、材料、人力和加工过程等有序结合的一个大的生产系统。一个星期的时间不可能使我们完全掌握这门技术。可是重要的是我们在金工实习锻炼中得到本事和经验!对于一名在校大学生,实践和理论相结合显得尤其重要,而实习就直接供给了这个桥梁,它让我们把从书本上学到的东西加以运用,同时也让我们学习到了从书本上学不到的东西。

  身为大学生的我们经历了十几年的理论学习,然而都懂得理论知识与实践是有差距的,但我们一向不以为然,也没有机会来验证这句话的实际差距到底有多少。金工实习给了我们一次实际掌握知识的机会,就在课堂中的我们感受到了动手本事重要性,只凭着脑子的思考、捉摸是不能完成实际的工作的,仅有在拥有科学知识体系的同时,熟练掌握实际本事,包括机械的操作和经验的不断积累,才能把知识灵活、有效的运用到实际工作中。

  (1)钳工

  第一天,我们都早早地来到金工实习基地,等待教师的安排,还没开始前,教师搬出个很大的电视机,放了大概一个小时的录像,原先是介绍下金工实习的一些要点,包括设备的一些介绍和安全准则。教师一再强调:安全第一!这句话刻在我们每个人的心上,所以一周的金工实习我们都一向把安全放在首位,严格按规操作,绝对不在车间打闹嬉戏,认真谨慎不敢有半点马虎。

  钳工实习中,我们明白了钳工的主要资料为刮研、钻孔,攻套丝、锯割、锉削、划线等等。什么注意安全,怎样使用锉刀,锯等工件,手法,距离,用力等等,慢慢地对钳工有了必须的认识。钳工是以手工操作为主,使用各种工具来完成零件的加工、装配和修理等工作。与机械加工相比,劳动强度大、生产效率低,可是能够完成机械加工不便加工或难以完成的工作,同时设备简单,故在机械制造和修配工作中,仍是不可缺少的重要工种。听完教师的讲解,看完图形,就开工了。将一块正方形的铁块,制作成必须形状的模型。首先是把在铁块上量好尺寸并画线,画线,这工作不可轻视,一旦出点差错便会使自我的零件不合尺寸。接下来就是令我一生难以忘怀的锯削了。我原先以为锯锯子嘛,就那么来回拖啊拖,没什么大不了的,小事一桩。但事实上锯锯子,也是讲究诀窍的,锯锯子并不是必须都会累得两手发麻,两眼发慌的,我们首先要调节好锯口的方向,根据锯口的方向使力,起锯时应当以左手拇指靠住锯条,以防止锯条横向滑动,右手稳推手柄,锯条应当与工件倾斜一个锯角,约10度到15度,起锯角过大锯齿易崩碎,起锯角过小,锯齿不易切入,还有可能打滑,损坏工件表面,起锯时锯弓往复程要短,压力要小,锯条要与工件表面垂直。同时,锯削时右手握锯柄,左手轻握弓架前端,锯弓应当直线往复,不可摆动,前推时加压均匀,回到时锯条从工件上轻轻的滑过。往复速度不应当太快,锯切开始和终了前压力和速度均减小,以免碰伤手臂和折断锯条。还可加少量机油。锯完了,还得锉削,锉削也是一个又累又苦的差事,可是只要掌握方法,同样不难了。

  首先要正确的握锉刀,锉削平面时坚持锉刀的平直运动是锉削的关键,锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时,前手压力逐渐减小后手压力大则后小,锉刀推到中间位置时,两手压力相同,继续推进锉刀时,前手压力逐渐减小后压力加大,锉刀回到时不施加压力,这样我们锉削也就比较简单省力了。

  (2)机加工

  经过了前两天的钳工,我们对金工实习有了必须的了解,于是立马开始了机加工。总的来说,机加工要求我们十分认真和谨慎,不容一丝的马虎。机加工所用的刀具有:车刀、镗刀、钻头、铰刀、滚花刀以及成形刀等。加工时,工件的旋转运动为主的运动、刀具相对工件的横向或纵向移动为进给运动。而车工又是机械加工中最常用的工种,无论是在成批很多生产,还是在单件小批生产以及机械维修等方面,车削加工都占有十分重要的地位。我们练习工具是加工一个像螺丝一样的东西。其中,最大的困难是精度。要求误差是0。01mm。最重要的是长度要十分的精确,一不细心加工多了没有留余量,那就只能重新来过了,加工的时候要控制速度,最终精加工的时候手动进给要缓慢均匀,切削速度要低。

  机加工首先是要安装刀具,安装刀具应当注意的是:

  1)刀尖对准尾座顶尖,确保刀尖与车轴线等高。刀杆应当与工作轴线垂直。

  2)刀头伸出长度小于刀具厚度的两倍,防止车削时振动。

  3)刀具应当垫好、放正、夹牢。

  4)装好工件和刀具后,检查加工极限位置是否干涉、碰撞。

  5)拆卸刀具和切削加工时,切记先锁紧方刀架。安装完刀并对好刀后,就开始进行车削加工了。

  车端面的时候,应当检查车刀、方刀架及床鞍锁紧在床身上,用小滑板调整背吃刀量,以免端面出现外凸内凹的情景。由于在端面上,由外至中心直径逐渐减小,切削速度也逐渐减小,粗糙度值较大。所以最好由中心向外切削。

  最终,便是将工件进行切断了。切断工件一般要注意的是:

  1)工件一般装夹于卡盘上,切断处尽量靠近卡盘

  2)安装时,刀尖与工件轴心线等高,经免切断处剩有凸台,切断刀伸出刀架的长度应当尽量的短,

  3)尽量减小滑板各活动部分间隙,提高刀架刚性,使工件的变形和振动减小。

  4)手动进给要缓慢均匀,切削速度要低。

  (3)热加工

  今日是第三天,我们不再在学校的金工实习基地联系,早上八点左右,我们一道乘坐学校的校车,开往公馆的机械加工厂,这次是真的去工厂实战了。在路上,我们看到一家工厂前面有个很大很累人的标语:进入工厂意味着放弃一切自由。大家看到后,不约而同地笑了。也许这个标语是雷人了点,但的的确确强调了一点,我们要遵守规则,安全操作。

  走进工厂,看到很多以前没见过的大小型机械设备,教师一一给我们耐心地讲解,但由于时间有限,只对部分机器开动演示给我们看。然后我们分别学习了电焊,气焊,和切割。跟我们讲热加工在现代工业中的重要性和其不可估量的核心地位、电焊和气焊各有什么优缺点,各有什么异同,教师的耐心讲解,加上我们的认真听讲,使整个实习操作过程进展的相当顺利,在短短的几个小时内,我们就懂得了热加工的一些基本知识,并且初步学会了怎样操作,这使得我们对我们这个专业有了更为具体的了解,也使得我们更爱我们这个专业。

  结束语:

  时间如白驹过隙,一周的时间就在各种机器轰鸣声中划上了一个恋恋不舍的句号。之所以觉得恋恋不舍,其原因是时间太短暂了,这是本次实习的唯一遗憾。真的期望学校能多给我们实习的时间。虽然有些累,但我们痛并欢乐着。因为我们学习到了很多有用的只是。俗话说的好,实践是检验真理的唯一标准。经过一个礼拜的金工实习,我了解到很多工作常识,也得到意志上锻炼,有辛酸也有欢乐,这是我大学生活中的又一笔宝贵的财富,注定对我以后的学习和工作将有很大的影响。

  很快我们就要走出学校,进入社会,面临就业了,我想用人单位不会像教师那样点点滴滴细致入微地地手把手地引导我们怎样去做,更多的是需要我们自我去观察、学习,不具备这项本事就难以胜任未来的挑战。随着科学发展的日新月异和新技术的广泛应用,会有很多领域是我们未曾接触过的,仅有敢于去尝试才能有所突破,有所创新。就像我们接触到的机加工和热加工,虽然危险性较大,可是要求每个同学都要去操作并且要做出成品,这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。一周的金工实习带给我们的,不全是我们所接触到的那些操作技能,也不仅仅是经过几项工种所要求我们锻炼的几种本事,更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自身情景去感悟,去思考,这才是本次实习的根本目的。

  感激金工实习给我这次机会!

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