我有一位朋友，他在全中国做拉面的是第一名，他的文化程度不高，初中都没有念完，但是他连续三年做拉面，连续三年第一名，年薪、底薪一百万现金。在聊天时，他曾经非常自信地告诉我们，我敢保证全世界没有一个年轻人在十六、七岁像我一样脱光衣服在家里练做拉面。后来有人问我说用什么和面，我告诉他用汗水和面! 我每天练习做拉面，就一个标准，就是看有没有练出汗来，没有练出汗来，就绝不能停止!每天练出汗来以后，再穿上内衣，穿上衬衣、穿上西装，他现在穿着西装做拉面，可以做到不让面粉沾在西装和领带上，一个白点都没有。他天天练，不管多忙，天天练，天天做拉面，结果就这样练成了。
大家都喜欢的“篮球之神”迈克尔.乔丹。乔丹从打打球开始，天天必须练两小时，天天练，上午结婚下午练球，只有一天没练，他爸爸卷入谋杀案去世那天，就那天没练，剩下每天都在不停地练习。
世界第一名高尔夫球选手老虎.伍兹给自己规定：就必须每天练习挥杆一千次，绝不能中断。有一次，他生病了，在医院里躺在病床上站起不来。一般人遇到这种情况铁定放弃了。但是老虎伍兹就是老虎伍兹，你猜他做了一件什么事?他告诉护士给他拿一个小号的球杆，他在病床上躺着依然持续不断地练习挥球杆。所以，他现在是世界第一名的高尔夫选手，一年赚两亿美金，这就很比较正常，因为他就天天练习!
所以，对于任何技能，我们“知道了”，没用!我们“理解了”，也没用!你们猜猜看什么时候才有用?练熟了才有用!
也就是说如果你想在一个行业发展，你未来能够在这个行业走得久远，你只有一条路可以走，就是：练到出神入化!只有练到出神入化才能超越对手!告诉大家一个秘密，你看任何一个行业内的顶尖高手做事，都是一种“享受”。此时此刻，那个人和那个事放在一起，达到“人事合一”，人已经把一种普通的事情练成了一种艺术，他做这件事情的时候就像一种艺术在灿烂绽放!
韩红刚出道时，我非常喜欢看她的现场演唱会。一首歌唱几分钟，我就能出神的注视这个肥胖的女人几分钟。事后，我也奇怪，一个总是穿着运动装、带着大墨镜的肥胖女歌手，为什么有那么大吸引力，让现场的观众和电视前的我如痴如醉。后来我明白了，我是被她唱歌时那种“人事合一”的投入状态所吸引。
那时候，你已经分不清韩红是《青藏高原》，还是《青藏高原》是韩红。总之，你会被这个紧缩眉头、闭着眼睛在自己的精神世界里歌唱的女人所感动，她周围形成了一股强大的气场，这种气场就是由她那种强大的专注和投入形成的。其实，她的每一次演出都是平时千百次“练习”中某一次“练习”的自然呈现。
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