或许现在的你，刚走出校园，步入社会，对周遭的一切都是懵懂青涩，想要凭借自己的努力去获得一个美好的未来；或许现在的你已经赚到了人生的第一桶金，拿下了第一笔合同，甚至在公司平步青云，混得风生水起；或许现在的你刚刚失业，刚刚失恋，生活的重担纷纷落下来，让你因此跌入谷底。
没错，每个人的人生都会经历这样的阶段：奋力拼搏的爬坡阶段，成功登顶的荣耀阶段，下坡的失意阶段。
不管此刻的你身处哪个阶段，都需要一个声音让你时刻警醒。那个声音的来源就是自我。自我既能推动我们攀上高峰，又能让我们沉入谷底。
今天我们要读的这本《绝对自控》就是跟自我有关，它能让你在人生中的每个阶段认清自我，时刻保持警醒，成为最好的自己。
书中以作者个人和诸多名人为例，做了十分客观理性的剖析和批判。
本书的作者瑞安·霍利迪是美国知名企业家，被誉为“同代人中最出色的思想家之一”，同时他也是6本畅销书的作者，著作被翻译成二十多种语言，广受政界精英、橄榄球教练、影视明星追捧。
瑞安·霍利迪在书中指出，人生中的那些充满抱负、成功或失败的时刻，都曾与“自我”为伴。一次又一次，循环往复。
亚里士多德在《伦理学》中提到，人类天性就像一段弯曲的木料。经验老到的木工为了让木材恢复平整，慢慢将它往相反的方向弯折，最终掰直。
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