俗话说：态度决定一切，习惯决定人生。这句话果然没错。
记得莎仕比亚在哈姆雷特里写道：习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人的灵魂，也可以把他们从人的心里驱赶出去。这就是说，习惯决定人生。
记得老师曾说过，一个好的习惯会改变人的一生，如今我便体会到了。比如说早睡早起，可是人们看到这儿便有疑惑，早睡早起算什么呀!其实，早睡早起不算什么。重要的是，保持早睡早起的好习惯。因为它会让你拥有一个好的体魄。
对于现在的人来说，这两者只能做到其中一个，要么早睡晚起，要么早起晚睡。当然，他们想要为家庭，为孩子打拼，让孩子有个好的生活环境。但是，他们却没有一个好习惯，好的作息时间，这让他们的健康成为隐患。
在网络化社会的时代，不少青少年会通宵打游戏，办公族通宵做策划。当然还有一些小青年会在灯红酒绿的地方，通宵娱乐。现在的他们精力旺盛，但老年后却不尽其然。当然现时代中也不乏吸烟喝酒的人，其实没有哪个医生说过一定不能喝酒，但是医生却说过要注意一个量的问题。这就需要坚持，有一个好习惯的坚持。
印象中记得有一个广告讲的便是有关身体的，记不清台词了，大致意思便是：要好好对待自己的身体，因为身体是自己的。
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