有些人你只要在旁鼓掌、加油即可，不需要给他任何压力，他就会不断的自我要求、自我训练，对这些人来说，不断的自我训练， 精益求精，就是他对自我的要求。
乔丹有句名言，把“练习当比赛，比赛当练习”所以当他在平常球队练习时，当球队把球员分成二组，模拟比赛的状况时，乔丹不管分配到那一组，他所属的球队都是赢球居多，因为他在球队练习比赛时，总是全力以赴的打球，而不像其他球员把它当作练习赛在打球。
但当NBA球季比赛时，乔丹就能够放松心情去打球，对他来说，每场球赛他都是全力以赴，愈是到季后赛或冠军决赛时，球打得反而更好，反观其他NBA球员却失去平常应有的水平，原因是紧张过度，患得患失，正突显了乔丹与其他NBA球员的不同，所以他才能成为世界第一的篮球员。
当你不断的研究各行各业，世界一流的顶尖人士，就会发现一个共通现象，即便是行业不同、知识领域毫不相关；但信念、价值观及努力的过程却是极为类似的，就是不断的自我要求、自我磨练。
对他们来说，唯一的挑战对象不是别人而是自己，因为他们已经是最好及最顶尖的人物，世界上己经没有人能够超越他们，而他们就把自己，当作最大的竞争对手，不断的超越昨日的我。
不管是个人或企业都是如此，电脑晶片制造业龙头老大，英代尔公司每年都会不断的研发速度更快，性能更优的CPU，来取代过去自己制造的CPU，而且总是率先降价，让自己生产新的CPU取代原有旧的CPU，所以才能在CPU的领域成为第一名的企业。
Google、苹果电脑、微软公司都是如此，对他们来说，市场上除了其他的竞争对手之外，最大的竞争对手就是自己，唯有不断的超越自我，才能成为世界第一的企业。
各行各业的顶尖人物或企业都是如此，所以才能成为世界第一，但如果他们不能够不断的自我要求、超越自己，他们也不会成为世界顶尖的人物或企业。
刚出生的婴儿就好比刚组装好的电脑一般，必须输入软件及资料，才能发挥它的功效，人类也是如此，唯有灌输好的观念及价值观，让他潜移默化成为信念，也才能成为优秀而杰出的人士，如果输入的是错误的资料，出来的资讯也不会是正确的。
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