1、半旋身后,颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球,然后双手一沉,握着球放在腰间,接着右手单独轮起了篮球,划出一个美丽的半圈,侧着身将篮球砸进了篮筐!
2、看着那边的人打着篮球,抢球、投篮、捡球……这速度真快,而且每一个人的篮投得相当的准。我在心底赞叹着,佩服佩服啊!
3、我在篮球架几米远的距离停下了动作,举起球就是往上一投。可惜,“嘣”的一声篮球就砸到板上了,没中啊!
4、我和爷爷、小伙伴们打篮球的时候,他们把球一扔,球就乖乖的像长了腿似得扎进了篮筐里,看着他们,我的心就像热锅上的蚂蚁一样呼呼直跳。
5、听了爷爷的话,我认真思考了一下,集中精神按照爷爷的教导把球一投,我感到周围一片安静,我全神贯注的盯着篮球,只见篮球在球筐边上慢慢悠悠地转了一圈,噗噗跳进了篮筐。
6、我跳起来接住篮球。看到,位置已经与篮球架不远了。于是,我来了一个三大步。纵身一跃,随着身子向上跳动,把手轻轻一翻。篮球从我的手上飞了出去,进入了篮框里面。
7、我马上飞身跳起来把球抢到了手。时间还剩五秒。我立刻跳起来来了一个大扣篮。篮球进框,时间也正好到了。
8、我一个过人,把球扔给了唐旭,唐旭又把球回传给伍子鸣……最后,刘明杰一个漂亮的三步上篮,把球扔入了篮筐,观众台上顿时掌声雷动。
9、他们高高跃起,试图盖我的球。我临危不惧,用眼睛的余光扫视了一下四周,看见了雷伊凡,便一个背后传球,把球传给了身处空位的雷伊凡,他接球后,一跃而起,球应声入篮。
10、开始打了,崔颢发球,传给我,我接住球后,双腿叉开准备来一个三步跨篮,但是在第二步的时候,张孟阳飞快地跑到我的面前,手一伸,正好拍在球上,球掉了,我着急的想挽回这球,可晚了,张梦阳拿起球一个180度转身,跳起来,双手扣篮猛的一投,进了!
11、比赛开始,张孟阳帅气的做了个pose,高傲的一投,哈哈……球在篮边转了几圈没进。
12、啊,崭新的篮球场上排着两个篮球架,我和哥哥金彩的篮球大赛打响了,只见老哥一个跳跃,从三分线外将球投了出去,还得意地摆了一个poes,对我说:“搞定!”
13、来到熟悉的篮球场,我开始投篮了。我举起球,对准篮球框,一用力,把球往上一抛,松开手,球立即像闪电般“跑”向球框。哈!不偏不斜,进啦!
14、我一看,不禁失笑:“伍子鸣?就你1.2米的身高也来扣球?”这时,篮球在筐边打了几转,然后掉进了篮筐!
15、小哥哥们的球打得真棒,我在他们的眼前显得那样的矮小,不过我也不服气,我抱起球就向篮球筐投去,一个、二个、三个…我投啊投,就是进不了球。
16、接着,对方发球。几秒钟后,发起了大反攻一位叔叔,拍着篮球,跑向篮筐,脚步下风呼呼作响,来到篮筐下,他纵身一跃,将球一抛,球进了!!!
17、我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进,我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个,这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说:“我终于投进了!”
18、开始了,我们站在一分球的位置上投。我先投篮。我举着篮球瞄准篮球架往上一投,咚……当……,球进了!
19、呀!我光顾看了,轮到我了,我站在三分线后,向前投去,结果球在篮筐上转了好几圈,马上就要倒入篮筐了,就在这千钧一发之时,我的球被一个突如其来的不速之球弄下了篮筐。
20、她像闪电一样绕过一名防守队员,双手把球高高举起,向上一跃,把球准确无误地投进了篮筐。
21、最有趣的是王心雨投篮,只见她像捧水盆一样,使足了劲把篮球向上扔去,结果,用力过了头,球越过球篮,“铛、铛、铛”在球篮铁架上跳了三下,落到了小操场上,同学们顿时哈哈大笑,开心极了。
22、人人屏住呼吸,个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红,双手拿着球,两只胳膊左右摆动着,晃过对方两名队员的防守,运球后三个箭步,纵身一跃,一个腾空,投进一个两分球。
23、我时而投两分球,时而盖帽,时而罚球,这些对我而言只是“小菜一碟”,可是投三分球却是我的弱点,我痛下决心要投三分球,可还是投不进。因为我离目标太远了。
24、我是A队的队长,我们在打篮球时,球刚让B队抢过去,就被我们队的队员又抢了回来。我们队的刘明轩高高跳起投上了一球。
25、只见他身着裤头背心,右手持球,一举一钩,很狂的叫道“进!”,球应声入网,没错,这就是传说中的“天钩”。
26、可我从来没打过篮球,根本不知道怎么打,只有拿着篮球乱拍乱投,结果是一个球也没投进篮球框里,越打越没劲。
27、我感觉到自身的价值,跑起了就更有劲了。当我跑到篮球架下时,教我打球的哥哥把球传给了我,我用力一投,竟然“瞎猫逮住了死耗子”,球进了!
28、我托起球,瞄准球筐,第一球还没到球篮下就掉下来了,直到第六个球,才碰了一下篮板。
29、刚开始,我发给了那位大哥哥,他立即跑出三分线,在无人防守的.情况下,双手抓住球,瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线,不偏不倚,落入了篮筐,哇!真是神投手啊!!!
30、赵宇航连忙把球传给我,我投篮,没进。吴仔用它最快的速度抢到了球,然后来了一个凌空后仰,投篮!
拓展:投篮技巧教学:虚晃投篮
虚晃投篮技巧
1、观察防守。把握好与防守者之间的距离,离得太远就别犹豫了,直接出手,贴身防守的时候也不宜晃动,球容易被防守者切掉,一定要在距离适中的情况下再“飙演技”。
另外,还可以观察防守者的类型,咱们打野球的时候都会有这样的经验,弹跳好的和防守积极的都比较容易吃晃,如果碰到脚不离地的大叔大爷们,即使演技精湛如科比,也很难骗他们跳起一个火柴盒的高度……
2、还原投篮动作。虚晃的动作其实就是把投篮的动作做到一半,骗防守者上当,因为出于人体本能的反应,看到投篮动作后,绝大多数时候都会上前封盖,即使像鲍文这样的防守专家也免不了上当,只要防守者跳起或扑过来封盖……一失足成千古恨,再也回不了头喽。
3、后续动作的选择。如果防守者跳起来了,那么我为刀俎,他为鱼肉,该怎样宰割呢?突破、跳投、造犯规……等等,这一点我们要和pump fake的使用时机放在一起说。
从目前来看,pump fake一般被用在进攻的头和尾这两个时间点。
头就是进攻开始的时候。一般球员在自己的射程范围里接到球,可能会先做一个pump fake,因为这时候还没有运球,所以接下来继续突破、跳投还是造犯规都没问题。是不是想起了麦迪……
4、如果是在进攻的结尾虚晃,也就意味着已经停球了,所以后续的选择就只剩跳投、转身(中枢脚一定不能动)和造犯规了,对了,当然还可以传球……
当然,造犯规的时候也要抱着进球的希望,把球往篮筐的方向扔,说不定就混到一个2+1呢,梦想是一定要有的,万一一不小心实现了呢~
虚晃投篮注意事项
首先:下盘不动
很多时候我们会做一个非常大的虚晃动作,将整个人的重心从下到上起来,甚至是踮起脚尖,认为大幅度的动作会讲防守队员有效的晃开,其实不然,虚晃的动作是为下一个动作做准备的,所以为了下一步启动的快速,重心一定不能变,下盘千万别动,保证自己的平衡和稳定,仅仅做头部和手部的动作。
其次:眼睛看向篮筐
投篮时候我们的目光肯定是看向篮筐的,而虚晃时候,因为我们心里已经有下一步的打算,所以会导致我们下意识的不看篮筐,那么这个动作有时候就不够真实。在虚晃时,我们应该做一个抬头看筐的动作。
最后:举球高度至下巴
我们往往会在做假动作的时候将球的高度举至正常时候的投篮点,这绝对是个误区,因为虚晃是为下一步做准备的,你都举过头顶了,收球,再重复一遍动作,会消耗非常多的时间。所以将球的高度举至下巴同高就是最适合的高度。
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