1、将糖融化到水中后,加入到糯米中,搅拌均匀即可包粽子。粽子的主要原料是糯米,糯米含有高质量的淀粉质和B族维生素、不饱和脂肪酸、纤维素等营养成分。但糯米含的蛋白质较少,缺乏维生素A类,钙含量较高却不易被人体吸收。因此粽子将糯米包上各种馅料,即可避免营养不全面。
2、粽子,由粽叶包裹糯米蒸制而成,是中国传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一,传播亦甚远。
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