1、材料：青木瓜500g、带皮上肉300g、生姜50g、盐少许。
2、木瓜去皮，切大块。
3、上肉洗净，切大块。
4、生姜去皮，切片。
5、锅中倒入清水（2/3满），把全部材料放入。
6、大火烧开后转小火煲一个小时即可。
7、喝前可撒入少许盐。
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