1、把海参清洗干净。
2、放到容器里后加入适量的纯净水，放到冰箱里保存1至2天。
3、将泡发的海参沿中线剪开，去内筋和沙嘴。
4、处理好后将其清洗干净，放到压力锅里煮40至60分钟。
5、煮好后捞出放入容器里，倒入适量纯净水放到冰箱里冷藏泡发1天。
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