1、冷藏室解冻:可以提前一天将冻奶或冷冻的母乳放在冷藏室中解冻,如果量较少,也可以提前6-8小时放在冰箱的冷藏室进行解冻,冷藏室的温度要调节至1-3℃;
2、室温解冻:直接将冻奶或冷冻的母乳袋放在干净的容器内,并放于室温下进行解冻,室温最好在10℃以上;
3、冷水:可将冻奶或冷冻的母乳袋放在冷水中进行解冻;
4、温奶器:如果是解冻母乳来喂宝宝,还可以将母乳放在专业的温奶器中,调节至恒定温度,如40-45℃,直接进行解冻。不能直接用微波炉对冷冻的奶或母乳进行加热,因为高温会破坏奶中蛋白质的活性。另外,如果是解冻母乳来喂宝宝,在解冻后需要隔水加热到合适的温度后喂养宝宝,加热后应在1小时内服用,超过2小时则不能再食用,应直接丢弃,以免变质,对宝宝造成不良影响。
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