1、材料：鸡胸肉50克-100克、盐、生抽、淀粉、黑胡椒碎（各适量）。
2、首先先解冻鸡胸肉，拿出来泡冷水里，半小时到一小时左右。
3、解冻完成后拿出鸡胸肉撕去筋膜和脂肪，再洗干净。
4、然后用厨房纸把鸡胸肉包起来，吸干水分即可。
5、两边都用刀背拍松，特别是有膜的一边，这样煮出来会很嫩。
6、然后用刀把鸡胸肉切成小块或者小片，拿个盘子装一下。
7、在鸡胸肉里加入盐、生抽、淀粉，腌制5-10分钟。
8、然后把腌制好的鸡胸肉放进去锅里，煮8-15分钟即可出锅。
9、出锅后，可以撒上黑胡椒碎，拌匀就可以享用了。
相关文章
李陵是哪个朝代的人 李陵是什么朝代的人2023-06-08 21:57:05
茯苓怎么煮 茯苓的烹饪方法2023-06-11 20:01:15
海鱼怎么煮 海鱼的烹饪方法2023-06-16 02:38:36
鲶鱼怎么煮好吃 鲶鱼的烹饪方法2023-06-16 06:19:28
怎么煮瘦肉粥 瘦肉粥的烹饪方法2023-06-03 02:15:08
水泊梁山发生在哪个朝代 水泊梁山是什么朝代2023-06-05 02:14:16
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
