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冬菇蒸鸡要蒸多长时间 冬菇蒸鸡的时间

时间:2023-06-11 03:33:36 文/孙小飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、蒸10~12分钟就可以。蒸时火一定要猛,为使鸡在最短时间内刚好蒸熟,肉质才会嫩滑,原汁原味。如果火够旺,蒸10~12分钟足矣,火候过了,肉质就比较老,难以下咽。

2、宜忌人群。一般人群均可食用。病人、老人、体弱者更宜食用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。感冒伴有头痛,乏力, 发热的人及内火偏旺和痰湿偏重之人忌食鸡肉,鸡汤。肥胖症患者和患有热毒疖肿之人忌食;高血压病人和血脂偏高者忌食。鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利。患有胆囊炎、胆石症的人忌食.以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。

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