1、在进行练习排球的时候,其击球的部位和击球点是尤为关键的,若是采用正面双手垫球的击球点来说,通常来说应将其双手保持在距离腹部一臂的位置处,再用小臂内侧所形成的力量进行平面击球。
2、若是在抛球的时候,此时双脚要处于开立的状态,最好是以左脚稍微的站在前面,左手用掌平稳的将球击打在对方的区域,此时在击球的时候要稍微的跳起,利用小臂的力量将球抛出去,这样球飞出去的速度也很大。
3、同时在击球的时候双手可采用抱拳的手型进行击球,此时右脚的重心要稍微的前移一下,主要利用腹部和手臂的力量进行摆动,最后用手掌平稳的集中球的中下部分,如果垫球的时候手臂要夹紧,手腕向下为宜。
4、在打排球时可在击球时双手采用抱拳的方式进行,双手在距离腹部一臂的距离位置处击球,且主要击中球的中下方,同时右脚重心前移一下,主要是利用手臂的力量挥动击球,这样飞出去的速度会很大。
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