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榨蔬菜汁需要先煮熟吗 榨蔬菜汁要不要先煮熟

时间:2023-06-18 05:12:46 文/阿林 经验北考网www.beiweimall.com

1、榨蔬菜汁不需要先煮熟,榨汁比吃蔬菜更能吸收营养。

2、蔬菜汁含有蔬菜中除纤维素以外的所有营养成分。有实验表明,榨好的蔬菜汁如果马上喝掉,人体就可以获得原有蔬菜中95%的营养,并使维生素和矿物质等养分迅速地进入血液,被身体所吸收。

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