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减肥期间可以吃泡菜吗 能不能减肥期间吃泡菜

时间:2023-06-04 09:30:28 文/莉落 经验北考网www.beiweimall.com

1、减肥期间是可以适当的吃一些泡菜,因为泡菜热量本身并不高,而且还有利于促进消化,但是泡菜是属于腌制食品,还是尽量不要多吃,如果吃得太多,容易对身体造成不良影响。

2、泡菜对胃肠黏膜有一定刺激性,本身有胃肠道炎症,脾胃虚弱,尽量减少应用。减肥期间主要是饮食上注意少吃热量高的食物,多吃清淡的蔬菜。

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