1、砂糖橘一天的食用量建议不要超过150g是比较合适。从营养学的角度上来说，砂糖橘中含有较多的维生素C，其中每100g的砂糖橘中大约含有30~40mg的维生素C，食用250g左右的水果即可满足人体基本营养所需。
2、砂糖橘个头较小，计算数量并不合适，建议一天吃的砂糖橘的量不要超过150g，这样既不会出现皮肤变黄的情况，还能起到很好的补充营养的作用。
相关文章
怎么看腊八蒜腌没腌好 如何判断腊八蒜腌没腌好2023-06-11 08:22:01
糖炒栗子凉了如何加热 怎么加热糖炒栗子2023-06-15 00:38:14
板栗要蒸多久才熟 制作蒸板栗的时间2023-06-08 14:51:56
自己打的橙汁为啥苦 什么原因自己打的橙汁喝起来苦2023-06-14 17:09:22
鸡蛋常温能保存多少天 常温保存鸡蛋的时间2023-06-09 00:13:51
月经杯和卫生棉条哪个更好 月经杯和卫生棉条哪个比较好2023-06-15 11:15:30
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
