1、橙子的热量是47大卡/100g。橙子的营养价值以及食用价值是比较高的,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处,一般每100克左右的橙子中,大约含有47大卡左右的热量,相对于很多水果来说,橙子的热量并不高。
2、适量食用不会长胖。橙子味甘酸,其中含有一定的膳食纤维素以及有机酸物质,其中膳食纤维素可以帮助促进人体肠胃蠕动,加速人体排出体内毒素以及废物的排出,而有机酸则可以帮助人体消化以及代谢食物,对人体的健康具有一定好处。
相关文章
金钱橘的热量高吗 金钱橘的热量高不高2023-06-07 00:50:52
几块钱的冰袖防晒吗 几块钱的冰袖能不能防晒2023-06-03 05:35:57
采耳好处和坏处 采耳好处和坏处是什么2023-06-02 09:38:30
蚊香中毒头晕怎么解毒 蚊香中毒头晕如何解毒2023-06-14 06:47:44
羽绒服和羊羔绒哪个保暖 羽绒服和羊羔绒相比哪个更保暖2023-06-16 08:42:16
空气炸锅炸土豆需要放油吗 空气炸锅炸土豆是否需要放油2023-06-15 20:50:06
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19