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南瓜泥怎么做好吃又简单 简单营养的南瓜泥

时间:2023-06-15 17:53:51 文/黄飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、首先准备好南瓜,南瓜尽量要新鲜的。

2、切一块去皮去瓤,切小块。

3、洗净后上锅煮,蒸也可以,直到南瓜熟了就可以了。

4、煮熟以后用勺子捞出来放进碗里,碗里在舀一些锅里得水,这样不会太干,刚开始添加的宝宝也可以多加水。

5、然后用勺子压南瓜,熟了的南瓜不要用力就成泥了。

6、最后美味营养的南瓜泥就好了。

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