1、性生活对女性来说可以提高阴道肌肉以及粘膜的弹性，同时还可以使阴道得到扩张。适量的性生活能够使女性的经前综合症减轻，可以促进盆腔的血液循环，对于月经期间的血流不畅有很好的缓解效果。
2、同时也能够使女性的心情得到放松，发展有好处，同时还可以使体内的激素分泌达到平衡状态，辅助提高免疫力。
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