1、2022年农历二月初三,3月5日,星期六这天为惊蛰节气。
2、春天到了,我们的饮食习惯也要更改了。惊蛰时节的饮食调养主要以‘春夏养阳’为原则。春季阳气初生,应该吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,可适当多吃能升发阳气的食物。但此时正值仲春,肝气正旺,易伤脾,故惊蛰季节要少吃酸,多吃大枣、山药等甜食以养脾。
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