1、选择棉、亚麻或针织质地的衣物。选择棉布、亚麻布或者针织布这类透气的面料。这些织物不会紧紧包裹着身体,让你不停出汗。即使在酷暑天,也能保持凉爽,穿搭得体。天气炎热时,选择棉布或者亚麻布制成的连衣裙、上衣和短裙,或者裁剪简单的针织裙。 想要保持凉爽,棉或麻制成的短裤,还有针织或亚麻T恤都是不错的选择。
2、不要穿涤纶、尼龙和丝绸面料的衣服。类面料虽然很美观,但并不透气,穿上它们会不停出汗,而且无法散发汗味,让你在炎热的天气里感觉更加不适。最好不要穿人造纤维或羊毛材质的衣服,它们不仅不透气,还会让你流更多的汗。 丝绸是一种防水面料,它会让酷暑天出汗的你感觉更加闷热。但是,如果你需要为了正式场合盛装打扮,选择它要比涤纶和尼龙等压缩面料好得多。
3、一定要选择浅色的面料。高温天气时,就应该穿浅色面料的衣服。和深色相比,柔和的浅色吸收的阳光更少,比如白色、裸色和灰色就不错。避免祖母绿、紫色和蓝色等深色和宝石色调的衣服。不要穿黑色衣服,因为它们会吸收太阳光,让你感觉更加炙热。
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