1、家长要保证孩子每天和孩子有聊天的时间,多多倾听孩子的倾诉,了解他们的一些苦恼,还有他们抱怨的一些问题,让他们的情绪有出口,感觉家长是能够理解他们的。
2、不要让孩子独处太久,青春期的孩子,希望有自己的空间,但是也要有度,家长也不能完全放任不管。也不要让孩子自己独处的时间太久了。
3、要多给予孩子一些鼓励和认可,有的孩子可能学习很努力,总想考个好成绩,每次考前都会比较焦虑,可能会睡不着觉,家长不要说你考不好也没关系这样的话,孩子会更加焦虑,觉得家长可能放弃自己了,或者是家长对自己本来就没有信心,于是他会更紧张,考完了再说我们觉得你都挺棒的,要给予孩子一定的信心,让孩子减少面对考试的焦虑情绪。
4、要多关注孩子的一些兴趣爱好,不要认为他们那个有一些兴趣爱好会让孩子更加不爱学习了,反而,有一些兴趣爱好,会让孩子的情绪得到一定的缓解,家长要做的,就是尽量关注一下孩子的兴趣爱好,不要对他们的爱好持有否定的态度。和孩子,一起聊他们感兴趣的话题,才能跟孩子有共同的语言。
5、专业帮助,如果孩子厌学情绪严重或者是抵触去上学了,家长就要尽可能地帮助孩子寻求专业上的帮助,比如寻求心理咨询师的帮助,通过正确的方法,帮孩子摆脱厌学情绪。
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