1、水温不要超过40度。
2、如果您需要生三七粉活血化瘀的功效,水温一高,生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被高温破坏;而水温如果达不到开水的温度,又不能完全让生三七粉煮熟,熟粉补血的功效也不能完全显现。
3、专家表示:“不要感到烫皮肤的温度就可以。”当然,您要是拿凉开水冲服也完全可以。大概的范围就是生吃水温不要超过50度,熟吃水温要90度以上。
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