1、泡法一:原料:龙眼肉10g、花茶1g。用法:用龙眼肉的煎煮液250ml,泡茶饮。也可不用茶,以煎煮液代茶饮。功能:益心脾,补气血,安神。用途:心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。
2、泡法二:原料:新鲜龙眼50粒;用法:去皮,下锅放下3碗水,煎到2碗左右。
3、泡法三:原料:菊花、金银花、龙眼肉各10克.冰糖少许。制法:将菊花、金银花、龙眼肉一起放入杯中,加入500毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,即可饮用。
4、泡法四:原料:带核龙眼肉及枸杞适量;制法:加水煮成茶,每天服用。用途:连用2月,可改善视力
5、泡法五:原料:3—5颗龙眼肉;制法:气血不足的`人每次可选3—5颗龙眼肉,剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意,第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,龙眼肉泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下
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