1、吃山楂有助于消化，对于血脂的改善也有一定的帮助作用，但是并不能减肥。食物不等于药物，不能夸大食物的药用价值，食物永远不能代替药物，更不能影响规范的调脂治疗，而且多吃山楂可能会增加胃肠的负担。
2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重根本方法是减少热量摄入而增加能量消耗。吃山楂并不能带来热量的减少，也不能带来热量的消耗。因此，吃山楂不能够帮助减肥，要想控制体重最根本的方法是健康的四大基石，合理均衡的营养、控制热量的摄入、科学适度的锻炼帮助消耗热量，长期坚持同时戒烟、限酒、心理平衡、规律的作息、充足的睡眠，才能让体重保持稳定甚至能减重，带来健康。
相关文章
当归四逆汤的功效与作用 当归四逆汤的功效与作用有哪些2023-06-07 14:19:35
煮鹌鹑蛋 煮鹌鹑蛋小技巧2023-06-06 19:14:30
菠菜根能吃吗 菠菜根可以吃吗2023-06-02 03:53:11
吃生花生米的功效与作用 吃生花生米的功效与作用 有哪些2023-06-06 16:39:21
藏青果的功效与作用 藏青果有什么功效与作用2023-06-09 19:03:25
紫菜是发物吗 紫菜是不是发物2023-06-07 10:48:07
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
