1、做梦是很正常的生理现象,基本上任何人都有做梦的经历,但是睡觉时老是做梦会让人比较担心。
2、中医学认为多梦的根本原因是在于机体内的变化,古书中记载气血不足、情志损伤、阴血亏虚、劳累过度、饮食失节以及痰热内扰都可以导致多梦。现代医学认为是神经衰弱、大量的脑力活动,导致脑神经的兴奋度过高或者睡姿不正确,以及患者患有失眠症而导致的多梦。
3、睡觉时老是做梦,建议患者睡觉前进行有氧运动,比如散步,而且睡觉前不要做过于剧烈的运动,还可以听听舒缓的音乐等,进行自我调理。
相关文章
人做梦会有预知能力吗 人做梦有预知能力是真的吗2023-06-05 18:26:46
蜻的组词 蜻的意思2023-06-17 21:17:16
做梦梦见别人杀人 梦见别人杀人的寓意2023-06-03 05:55:24
做梦梦见孩子丢了怎么回事 梦见孩子丢了的寓意2023-06-04 19:22:07
高压锅如何炖鸡块好吃 高压锅怎么炖鸡块好吃2023-06-18 06:53:57
做梦哭了 做梦哭了的寓意2023-06-10 05:38:05
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19