1、材料：小米100克、南瓜200克、红枣5粒。
2、小米淘洗一遍。
3、南瓜去皮切小块。
4、把所有的食材倒入砂锅中，倒入1升的水。
5、大火烧开，小火慢炖40分钟。
6、南瓜炖烂，粥浓稠就可以出锅了。
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