1、用料:干麦鱼100克,青辣椒100克,蒜籽50克,干红辣椒15克,姜5克,盐5克,食用油8克,生抽少许。
做法:
步骤一:将干麦鱼漂洗干净备用;
步骤二:干红辣椒剁碎,蒜籽切成蒜粒,青辣椒洗净后切碎,姜切丝;
步骤三:油锅里倒入油,待5成热时,加入步骤2的所有原料,加适量盐,爆香;
步骤四:倒入干麦鱼煸炒几分钟,注意火力保持小火即可,以免易焦;
步骤五:煸炒至无水分时,香味扑鼻,淋上生抽少许,既可关火上盘。
2、用料:干麦鱼150克,鸡蛋6个,香葱1棵,淀粉适量,食用油30克,香油3克,料酒3克,精盐3克。
做法:
步骤一:将鸡蛋打在碗中,搅匀,加入精盐待用;香葱切花;
步骤二:干麦鱼用水清洗泡软,水里加点黄酒,捞出沥净水分;
步骤三:烧热油,加入搅好的鸡蛋,炒熟后加入葱花、干麦鱼,调入盐、酒,勾薄芡,淋香油出锅即可。
3、用料:土豆100克,胡萝卜15克,麦鱼40克,面粉10克,油适量。
做法:
步骤一:将土豆去皮切成小块,胡萝卜切丁;
步骤二:把胡萝卜和土豆一起放入蒸锅蒸15-20分钟,把土豆和胡萝卜蒸的软烂;
步骤三:把土豆碾压成细腻些的土豆泥;
步骤四:将麦鱼切成小块,加入柠檬汁腌制15分钟,给麦鱼去去腥味;
步骤五:将鳕鱼放入搅拌机中,搅打成鱼泥;
步骤六:在鳕鱼泥中加入土豆泥和胡萝卜碎;
步骤七:接着加入15克中筋面粉;
步骤八:把所有食材混合均匀;
步骤九:取少许土豆鱼泥,随意用手轻轻捏成麦乐鸡块的形状;
步骤十:锅中刷少许植物油,把小饼放入,开小火,慢煎;
步骤十一:把小饼煎至成型,轻轻推动,如果成型了,就翻个面继续煎一下。
步骤十二:等到小饼煎的两面金黄了,尝一尝,确认熟透就可以了。
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