1、咸蛋和莲藕可以一起吃，两者不相冲。藕有补益脾胃，益血生肌的功效。咸蛋具有滋阴清肺的功效。对身体都是有好处的。
2、莲藕是日常食用的蔬菜之一，富含多种维生素和氨基酸以及纤维素、钙、磷等，其营养丰富，食用莲藕对身体有一定的好处，而且莲藕所含淀粉较多，食用具有一定的饱腹感。
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