1、红薯中含有气化酶,吃多了的话,会出现反胃,反酸,腹胀,烧心,排气不畅等症状。吃红薯后反酸可以马上吃一些咸菜或者是喝咸汤,可以有效的抑制胃酸的分泌,缓解胃酸的症状。
2、平时吃红薯一定要注意,最好在中午吃,但是不可以和太甜的食物一起食用,吃红薯时可以与米面一起,再搭配咸菜,可以减少胃酸的分泌,不会出现反酸的症状。
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