1、首先,方便面可以吃,但是需要慎吃或少吃,偶尔吃一两次对身体影响不大,可是长期吃方便面,肯定对身体有影响。而且为了延长保质期,一般方便面都是油炸以后烘干的,烘干后的方便面非常干脆爽口,有很多有害物质隐藏在里面。
2、其次,吃过方便面的人都应该知道,每一包方便面里都含有调味包,调料包类型也很多,不过方便面的多种调味包加起来的含盐量非常重,人体一天需要的盐分仅仅是6克左右,可是方便面里含有10-15克,由此可见经常吃摄入的盐分太重,对肾脏健康影响非常大。
3、最后,一般来说方便面里都添加得有防腐剂,方便面和空气里的氧气接触就会受潮并变软,让方便面失去了原有的口感,所以生产方便面过程中都会添加防腐剂,延长方便面的食用期限。
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