1、皮肤松弛建议多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡脚等,这类食物美容效果特别好,经常吃,可以让皮肤的弹性得到增强。
2、改善皮肤松弛,也可多吃坚果,比如松子、花生等,这类食物富含大量的氧化剂,能起到抗氧化的作用,还可以延迟皮肤细胞衰老。
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