1、基围虾每天吃200克为宜。
2、每百克基围虾中所含的蛋白质约20克，而健康成年人每日蛋白质的摄入量建议是在60-80克，由于基围虾中蛋白质较多，为了避免吃太多基围虾导致营养吸收不全，同时丰富食物的摄入来源，建议一天吃200克基围虾，同时搭配些其它含蛋白质的食物吃即可，如果是消化功能弱的老人、小孩，可根据体质减少食量。
相关文章
汗蒸能不能减肥啊 汗蒸能减肥吗2023-06-14 08:20:50
菠萝蜜里面的核能不能吃 菠萝蜜里面的核是否可以吃2023-06-12 01:21:44
保温杯不能泡什么 保温杯泡水要注意什么2023-06-02 16:04:50
黄桃的皮能吃吗 黄桃皮能不能吃2023-06-05 18:56:21
香螺怎么洗最快最干净 香螺清洗最干净的方法2023-06-02 02:47:51
学生医保怎么查询 学生医保如何查询2023-06-06 22:56:31
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
