1、桂圆不宜多吃。桂圆又称龙眼,有增强食欲,滋养补益的作用,可用于心脾虚损,气血不足导致的失眠,健忘,眩晕等症状。
2、但因其属于湿热型水果,吃多了则易上火,患有咽喉炎,慢性扁桃体炎,糖尿病等疾病的患者,应尽量少吃或者不吃桂圆等上火类的水果。一般情况下,正常人一天食用桂圆的数量应该控制在四到六两,食用过多会对身体造成负担。
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