1、清明节的习俗是非常丰富有趣的，禁火、扫墓、踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等活动。因为清明节寒食之日禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家参加一些体育活动，以锻炼身体。
2、秋千是我国古代清明节的习俗之一。它的历史很古老，最早叫千秋，后来为了避忌讳，改为秋千。打秋千不仅可以增进身体健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
3、鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武术。
4、踏青又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。
5、清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高。所以自古一来就有清明植树的习惯。有人把清明节叫作“植树节”。
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