北考网

元宵容易消化吗 汤圆容易消化吗

时间:2023-06-02 22:15:53 文/马振华 经验北考网www.beiweimall.com

1、汤圆是属于高糖分、高热量的食物。尤其是外皮用糯米粉制作而成,馅料中往往含有许多糖分,热量高,容易产成饱腹感。一不小心多吃,热量和糖量都容易超标,并且还可能出现腹胀、不消化等情况。

2、汤圆属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其他营养。市售的汤圆馅料种类很多,甜馅、咸馅,甚至还有鲜花馅。不少馅料当中不仅有糖,通常也含较多脂肪,如芝麻花生、坚果仁、巧克力等都是高脂肪的原料,拌馅的油脂如猪油、黄油或者奶油,其中含有较多饱和脂肪。

3、糯米还还有大量糖分和淀粉,糖本身也会刺激胃酸分泌,也会增加胰岛分泌胰岛素,大量吃也会增加胃、肝脏和胰腺等消化器官的负担,所以有糖尿病、冠心病、胃糜烂、胃溃疡等也要少吃。老人家或者胃病比如胃溃疡、胃糜烂刚好的朋友也要适可而止,不要大量的吃。

相关文章

元宵热量高吗 汤圆的热量高吗2023-06-12 07:38:55

世界森林日的来历和意义 世界森林日的来历和意义介绍2023-06-12 21:55:08

东南亚的气候有哪些特点 东南亚的气候有什么特点2023-06-04 18:34:27

职场新人需要注意的5个职场礼仪 职场新人需要注意的5个职场礼仪是什么2023-06-15 00:14:36

描写过年的作文 关于写过年的作文2023-06-10 18:48:23

描写蚂蚁的作文 关于描写蚂蚁的作文2023-06-18 07:51:19

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序