1、酸奶饭后一个小时服用比较好。
2、酸奶是牛奶经过发酵而成的，通过胃液的分泌吸收会更好，一般情况下，不建议空腹饮用，酸奶中含有丰富的益生菌和多种维生素，矿物质，可以调理肠胃，补充益生菌，预防便秘，晚上睡觉前喝一杯酸奶，可以补钙，还可以起到帮助睡眠的作用，饭后喝一杯酸奶可以促进消化，酸奶中含有丰富的维生素A，可以缓解视力疲劳。
相关文章
女人什么时候喝红糖水最好 女性喝红糖水的时间2023-06-09 17:44:51
酸奶什么时候喝丰胸 酸奶有没有丰胸的效果2023-06-14 15:52:58
什么时候喝三七粉好 喝三七粉的最佳时间介绍2023-06-14 13:08:53
宋公明怒杀阎婆惜概括 有关宋公明怒杀阎婆惜的内容2023-06-12 17:12:42
鸡黍之交概括 鸡黍之交的内容是啥2023-06-03 16:53:46
义释双枪将概括 义释双枪将大概内容2023-06-19 07:00:55
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
