1、有助于消化
与大多数水果和蔬菜一样，桑葚干含有膳食纤维，每次只需10％的日常需求。膳食纤维不可被消化，从而粪便增大，这样有利于对肠壁进行刺激，从而加速食物通过消化道，避免和减轻便秘、腹胀和痉挛。
2、抵抗癌症
桑树干含有丰富的抗氧化剂。抗氧化剂是抵抗自由基的主要防线，自由基是一种可以对细胞代谢产生不利影响的物质，自由基会破坏健康细胞，导致它们变异为癌细胞。最近的一项研究提示桑椹干之中，花青素提取物可以减缓黑色素瘤的转移。
3、维持免疫力
维生素C是一种强大的防御武器，可以抵抗任何疾病或外来病原体。桑椹干几乎可以满足机体对维生素C的全部要求，但桑葚干中的矿物质和其他维生素结合起来，你的免疫力将可以从根本上得到保证。唯一要求是你必须要长期坚持吃适量的桑葚干。
相关文章
藏红花泡酒的功效 藏红花泡酒的功效有哪些2023-06-16 13:04:04
蜂巢的作用与功效与作用 蜂巢有什么作用与功效与作用2023-06-15 15:08:32
肾结石患者饮食禁忌 肾结石患者饮食禁忌介绍2023-06-07 21:28:25
红酒好处 红酒有什么好处2023-06-19 07:20:04
菩提子的作用与功效 菩提子的作用与功效有哪些2023-06-16 21:39:31
红参片泡水喝的功效 红参片泡水喝的功效有哪些2023-06-09 02:14:43
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
