北考网

什么水果含维生素b 哪些水果含维生素b

时间:2023-06-15 01:53:22 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、一般,水果中都是含有维生素b的,如板栗,橘子,柑,橙,杏,葡萄,芒果,杨桃,黄梨,香蕉,猕猴桃等。如果缺乏维生素严重时,患者也可以在医生的指导下,口服一些维生素B药物。

2、维生素B包含维生素B1,维生素B2,维生素B16,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等。维生素B是一种水溶性维生素,是人体必须的营养物质,如果缺乏维生素B,会导致细胞功能降低,引起代谢障碍,这时人体会出现滞怠和食欲不振等现象。

3、建议患者平时要合理搭配饮食,营养均衡。

相关文章

孕妇能喝乌鸡汤吗 孕妇能不能喝乌鸡汤2023-06-03 17:01:47

大姨妈来了可以吃榴莲吗 女性经期可以吃榴莲吗2023-06-12 12:20:44

银耳放了三年还能吃吗 银耳放了三年还能不能吃2023-06-18 23:29:31

青萝卜的功效与禁忌 有关青萝卜的优缺点2023-06-08 19:37:49

童子尿煮鸡蛋的功效 童子尿煮鸡蛋有什么功效2023-06-07 17:28:45

孕妇可以喝玫瑰花茶吗 孕妇能不能喝玫瑰花茶2023-06-09 07:10:51

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

热门排序