1、具有提高免疫力的作用。铁棍山药里面含有人体必需的氨基酸,可以促进身体内蛋白的合成,也能够促进身体免疫球蛋白的合成,因此具有提高免疫力的作用。
2、具有滋养肌肤的作用。铁棍山药里含有大量的维生素C、粘液蛋白,因此既可以清除皮肤内的一些自由基,防止色素沉着,又能够增加皮肤的润滑度,起到一个能够改善皮肤的弹性,使皮肤更有光泽、更细嫩。因此,起到一个美容养颜的作用。
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