1、吃凉皮热量是高的。
2、凉皮热量高不高需要看它的成分，凉皮的制作原料是面粉，面粉属于碳水化合物，1克碳水化合物会提供4千卡的热量。如果进食二两凉皮，则会增加400千卡的摄入量。
3、此外需要注意的是，在凉皮的制作过程中往往会添加花生碎、芝麻、香油、麻汁等脂肪类食物，而1克脂肪会提供9千卡的热量，所以减肥期间吃凉皮热量并不低。而且人们在进食凉皮的过程中，往往会搭配馒头、饼之类的主食，更增加了热量的摄入。
相关文章
鸡蛋功效 鸡蛋的益处介绍2023-06-06 19:36:57
睡前可以吃苹果吗 睡觉之前能不能吃苹果2023-06-03 07:01:07
女人喝红茶好吗 女性喝红茶好不好2023-06-02 13:45:05
鹅蛋的好处 鹅蛋的优点是啥2023-06-14 13:10:19
红枸杞和黑枸杞哪个好 红枸杞和黑枸杞到底谁更好呢2023-06-16 17:57:43
开水泡枸杞子喝的功效 开水泡枸杞子喝有哪些优点2023-06-04 10:08:18
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
