1、适当的喝黑咖啡，可以起到提神醒脑的效果，同时还可以有效的消耗身体的热量，有利于促进体重的下降。通常建议主要就是饭后半个小时或者是一个小时左右喝一杯咖啡是比较健康的，主要就是注意不要空腹喝咖啡，否则很容易对胃黏膜造成一定的刺激性，也容易导致胃酸分泌过多，引起出现有胃部疼痛的异常症状。
2、如果有胃病的患者平时注意尽量不要喝一些比较浓的咖啡，也尽量少喝咖啡。
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