1、茶饮：茶叶中含有的茶多酚是一种天然抗氧化剂，可以刺激中枢神经，起到提神醒脑的保健功效，平时可以饮用绿茶、菊花茶以及铁观音茶等起到提神效果；
2、咖啡：咖啡中含有较多的咖啡因，进入人体后会对中枢神经系统起到明显的兴奋作用，还可以辅助促进大脑的局部血液循环，有助于提神、保持精神亢奋；
3、薄荷糖：薄荷糖中的薄荷带有特殊的香气，可以通过嗅觉神经刺激大脑，食用时则具有清凉感，可以通过味觉神经振奋精神；
4、清凉油或风油精：主要成分是薄荷脑，可以帮助刺激大脑神经，起到提神作用。清凉油还含有桉叶油、桂皮油和樟脑等药材成分，涂抹于印堂和太阳穴处会有清凉感，不但可以提神醒脑，还可以帮助缓解头痛、呕吐等不适症状。
相关文章
黄瓜敷脸禁忌 黄瓜敷脸禁忌是什么2023-06-03 10:18:52
蜂蜡的功效 蜂蜡的功效简单介绍2023-06-06 00:40:14
饭后一小时可以跑步吗 饭后一小时是否可以跑步2023-06-02 06:16:19
煮苹果能减肥吗 煮熟的苹果能不能减肥2023-06-19 02:49:21
减肥能吃皮蛋吗 减肥是否可以吃皮蛋2023-06-18 11:12:21
莲藕是发物吗 莲藕是不是发物2023-06-05 18:19:40
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
