1、月经来了可以适当吃芒果，芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B等，还有糖分、微量元素等，适当吃芒果可以补充维生素，可以增强身体抵抗力，预防经期感冒。芒果属于温性水果，不会引起着凉，进而导致痛经症状。
2、芒果可以健胃益脾，可以改善食欲不振等情况，可以生津止渴，还有利尿的作用，缓解经期身体浮肿的现象。芒果中有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，另外还可以润肠通便，预防便秘。吃芒果还可以美白皮肤，防止高血压，预防动脉硬化等情况。有的人属于过敏体质，如果吃芒果容易引起身体过敏，导致皮肤瘙痒等情况，过敏体质不建议吃芒果，也不能吃海鲜等易过敏的食物。
相关文章
怀孕前三个月要做什么检查 怀孕前三个月要做啥检查2023-06-04 11:51:51
吃饭吃几分饱最好 吃饭吃7分饱最好对吗2023-06-09 17:41:06
人造肉是什么做的 人造肉的成分2023-06-08 02:06:46
养胃蔬菜有哪些 养胃蔬菜有什么2023-06-09 14:13:08
每天一杯红糖水会胖吗 每天一杯红糖水是否会胖2023-06-06 15:35:11
低热量食物排行榜 低热量食物排行榜有哪些2023-06-19 05:49:48
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
