北考网

减肥水煮菜的做法 减肥水煮菜怎么做

时间:2023-06-10 00:21:15 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块。

2、将鱼肉斜刀片成薄片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

3、将炒锅置火上,加高汤、盐烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里。

4、把鱼片抖散入锅,待鱼片刚断生时捞起,放在鱼骨上。然后加入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、花椒、干辣椒等。

5、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后倒入汤盆里,熬上一两分种.

6、加上蔬菜即可。

相关文章

蕈菇味噌汤的做法 蕈菇味噌汤的做法介绍2023-06-08 18:01:08

茴香苗菜饼的做法 茴香苗菜饼的做法介绍2023-06-16 14:30:21

山东单饼的做法 山东单饼的做法介绍2023-06-18 02:45:45

电饼铛葱香荞面饼的做法 电饼铛葱香荞面饼的做法介绍2023-06-18 00:21:42

青椒变蛋的做法 青椒变蛋的做法介绍2023-06-05 08:16:27

皮蛋腌豆腐的做法 皮蛋腌豆腐的做法介绍2023-06-14 06:15:44

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

热门排序